Somatiskā Enerģijas Elpošana | Iedvesmojoša grupas sesija
Trešdiena 2. jūlijs plkst. 18:30 - 21:00
Elpāres, Rīga
[AGRĀ DALĪBA TIKAI LĪDZ 10. JŪNIJAM un TIKAI 9 IEEJAS BIĻETĒM]
Unikāla un reta iespēja pieredzēt KLĀTIENĒ jaudīgu un iedvesmojošu praksi, kas palīdz regulēt ķermeņa nervu sistēmu, pārvaldīt stresu un atlaist ikdienas sasprindzinājumu.
Grupas sesijas tēma: BODY RESET
🗓️ 2. jūlijs (trešdiena), 18:30
📍 Elpāres, P.Brieža iela 8, Rīga
Somatiskā Enerģijas Elpošana
Tā ir ķermeņa apziņas prakse. Tehnika ir izstrādāta, lai ļautu tev atbrīvot apspiesto enerģiju – stresu, nogurumu, nemieru, iekšējās traumas un sakāpinātās vai gluži pretēji - apspiestās emocijas. Tā ir tehnika, ar kuras palīdzību tiek vadīta cilvēka nervu sistēmu, lai atbrīvotu un atslābinātu ķermeni ļoti dziļos līmeņos. Tas palīdz izveidot un atjaunot savienojumu ar sevi, kas nozīmē būt savienojumā ar savu ķermeni, domām, sajūtām un emocijām.
Transformācijas nākotne ir somatika. Tradicionālā domāšanas veida terapijas personas iekšējiem izaicinājumiem pieskaras virspusēji, bet īsta transformācija dzīvo un notiek ķermenī.
Prakses efekts:
- Paplašināta prāta, iekšējā stāvokļa un ķermeņa pieredze, veidojot holistiskas izmaiņas;
- Paplašinot savu apziņu, rodas plašāks skatījums uz savu dzīvi, jēgas izpratne;
- Spēcīga pašapziņa, pašcieņa, pārliecība, gribasspēks;
- Klātesamība un apzinātība savos iekšējos un ārējos notikumos;
- Prasme pamanīt un ieklausīties ķermeņa, prāta un sajūtu signālos – spēja izmantot savu fizisko ķermeni kā instrumentu savas autentiskās esības realizācijā;
- Regulēta nervu sistēma, kas ietekmē gan pārējās ķermeņa funkcijas, gan arī prāta darbību;
- Spēja atbrīvoties no iekšējā smaguma – stresa, trauksmes;
- Smago emociju transformācija;
- Spēja pastāvēt par savām iekšējām robežām – prasme efektīvi risināt konfliktus un ieturēt veselīgas robežas;
- Dziļāks miers.
🧘♂️ Miera stāvoklī mēs vienkārši sākam pieņemt sev izdevīgus un pareizus lēmumus.
Piedalīties elpošanas sesijās iespējams gan iesācējiem, gan tiem, kuri jau ikdienā praktizē šo vai citas enerģijas elpošanas prakses.
🗣️ Dalībnieku atsauksmes:
"Personīgā pieredze palīdzēja man tikt tuvāk senai, emocionālai traumai, kas ir noglabāta dziļi ķermenī no bērnības pieredzes. Neviena terapija nepalīdz tikt tuvāk saviem dziļākajiem slāņiem tā, kā somatikas prakses ar enerģijas elpošanu." | Ineta
"Somatiskā elpošana ir ļoti jaudīgs transformācijas līdzeklis." | Marita
"Ļoti profesionāli, autentiski un līdzsvaroti vadītāji. Klātbūtne, balss un miers dod drošības sajūtu, kas ļauj patiesi atvērties procesam. Novērtēju rūpes par detaļām, vidi, un uzmanību katra cilvēka pieredzei." | Dainis Bensons
"Somatikas prakses pieredzi pie Elvas var raksturot divos vienkāršos teikumos:
1. Kur es biju ātrāk?
2. Kad var pieteikties nākamreiz?" | Žanete Eglīte
⏱️ Sesijas ilgums 2.5-3h
🎟️ Dalībnieku skaits ir ļoti ierobežots - 16 dalībnieki
Rezervē vietu spiežot uz "Pirkt biļeti".
Dalības rezervācija iespējama tikai ar biļetes iegādi.
Sesiju vada:
Elva Znotiņa | Sertificēta Transformējošās elpošanas + Somatic Alignment pasniedzēja, praktizējoša Dūla un Ārstniecības persona - masiere
Kristaps Pagils | Sertificēts Transformējošās elpošanas + Somatic Alignment pasniedzējs
Organizē:
www.kristapspagils.com
Atruna:
Ņemot vērā šīs prakses raksturu, mēs neiesakām piedalīties enerģijas elpošanas sesijās cilvēkiem, kuriem ir tādas veselības problēmas kā:
- akūtas nieru veselības problēmas;
- akūtas sirds veselības problēmas;
- psihiskās saslimšanas, bipolārie traucējumi, šizofrēnija un neiroloģiskie traucējumi;
- nekontrolētas astmas lēkmes;
- epilepsija;
- glaukoma;
- paaugstināts asinsspiediens, kas netiek medikamentozi regulēts,
Sievietēm, kurām ir grūtniecība, atļauts piedalīties sesijās tikai tiešā apmācīta speciālista klātbūtnē. Ja jums ir kāds no iepriekš minētajiem nosacījumiem, lūdzu, informējiet mūs - tas nenozīmē, ka šī prakse Jum nav piemērota pēc būtības.
Elpāres • Pulkveža Brieža iela 8, 1010 Rīga, Latvija
