⚠️ Ievēro: pirmo divu lekciju datumi ir mainīti. Aktuālie datumi ir 29.09. un 20.10.
Lekciju cikls: Cilvēka psihes arhitektūra — personības struktūras
Vai esi kādreiz aizdomājies, kāpēc atkal un atkal nonāc vienās un tajās pašās situācijās? Kāpēc viens cilvēks nespēj pateikt "nē", cits nespēj atslābināties, bet vēl kāds sagrauj attiecības tieši tajā brīdī, kad tās kļūst tuvas?
Atbilde reti kad slēpjas konkrētajā situācijā. Tā slēpjas dziļāk — personības struktūrā. Tajā neredzamajā karkasā, kas veidojies ļoti agri un kas klusi nosaka, kā mēs uztveram sevi, kā tuvojamies citiem un kā pasargājam sevi no sāpēm.
Šajā četru lekciju ciklā pa vienai izstaigāsim četras lielās personības bāzes un to aizsargmehānismus. Psihodinamiskā skatījumā, bet cilvēku valodā — bez žargona un bez diagnozēm.
🧩 1. lekcija · 29.09. — Spoguļa atspulga gūstā: narcistiskā personības struktūra
Popkultūra narcismu pielīdzina patmīlībai un lielummānijai. Psihodinamiskais skatījums rāda ko citu: trauslu pašvērtējumu, hronisku iekšēju tukšumu un dziļu, neapzinātu kaunu, ko sedz spoža fasāde — grandiozais jeb viltus Es. Runāsim par to, kā šī fasāde veidojas, kad bērna patiesās izjūtas netiek pieņemtas, un kā tā darbojas attiecībās: idealizācija un devalvācija (kāpēc cilvēks vienā brīdī ir siltuma pilns, nākamajā vēss), projekcija (kāpēc cilvēks, kurš pats jūtas neveiksmīgs un nepietiekams, ir drošs, ka tieši partneris uz viņu skatās ar vilšanos), un kāpēc empātija šeit nav ļaunprātīgi atturēta, bet grūti sasniedzama. Apskatīsim arī narcistisko ievainojumu, kas notiek, kad spogulis saplīst.
🌀 2. lekcija · 20.10. — Kontroles un perfekcijas labirintos: obsesīvi kompulsīvā struktūra
Ne par uzmācīgām domām vai rituāliem, bet par rakstura pamatnoskaņu: dzīve jātur cieši rokās, jo atslābināties nozīmē briesmas. Runāsim par stingro un sodošo iekšējo tiesnesi, kurš nekad nav apmierināts —, un par aizsargmehānismiem, kas šo struktūru uztur: intelektualizāciju (par sāpīgo runā gudri, nevis jūt), afekta izolāciju, reakcijas veidošanu (dusmu vietā pārmērīga laipnība). Apskatīsim, kā tas izpaužas darbā un attiecībās, un neapzināto konfliktu starp pakļaušanos noteikumiem un apspiesto vēlmi dumpoties.
🌑 3. lekcija · 10.11. — Zaudējuma ēnā: depresīvā struktūra
Vispirms nodalīsim klīnisku depresijas epizodi no depresīvas struktūras, kur skumjas nav simptoms, bet fons. Tās saknes bieži ir agrīnos, neizdzīvotos zaudējumos un vienā no skumjākajām bērna izvēlēm: vieglāk noticēt, ka slikts esmu es, nekā ka vecāks nav uzticams. Psihodinamiskajā valodā — introjekcija. Runāsim par agresijas pavēršanu pret sevi, kur dusmas kļūst par pašnosodījumu, un par idealizāciju, kāpēc citi vienmēr šķiet vērtīgāki. Atsevišķi — par šīs struktūras spēku (empātija, uzticamība) un tā otru galu: sevis upurēšanu.
🎭 4. lekcija · 08.12. — Emociju vētrās: histēriskā struktūra
Vārds "histērisks" ikdienā kļuvis par apvainojumu, taču psihodinamiskajā tradīcijā tas apzīmē konkrētu psihes organizāciju, kurā emocija ir galvenā valoda. Runāsim par vidi, kur bērns tika pamanīts par savu spilgtumu, bet ne par to, kas viņš patiesībā jūt, un par aizsargmehānismiem: represiju (kāpēc cilvēks nespēj atcerēties, kā beidzās viņa iepriekšējās attiecības, lai gan atceras pilnīgi visu pārējo par to gadu), regresiju (kāpēc strīda vidū pieaudzis cilvēks pēkšņi runā bērna balsī un kļūst tik bezpalīdzīgs, ka otrs automātiski pārstāj strīdēties un sāk mierināt), seksualizāciju (kāpēc pēc smagas sarunas par attiecību problēmām šķiet, ka viss ir atrisināts, ja vien vakars beidzas intīmā tuvībā — un nākamajā rītā sarunas vairs nav jāturpina). Šķetināsim paradoksu, kāpēc šie cilvēki šķiet vilinoši, bet baidās no reālas tuvības, un kāpēc uzvedība tik bieži tiek nolasīta kā manipulācija, lai gan gandrīz vienmēr ir neapzināta. Pieskarsimies arī somatizācijai.
Kam šis cikls noderēs
Katra lekcija ir veidota divām auditorijām vienlaikus: tiem, kas atpazīst šīs iezīmes sevī, un tiem, kam ikdienā jāsadzīvo ar šādi strukturētu partneri, vecāku, kolēģi vai klientu. Lekcijas var apmeklēt arī atsevišķi — katra struktūra tiek skaidrota no nulles.
Par lektoru
Dr. Artūrs Miksons ir sertificēts ārsts-psihoterapeits, pieprasīts lektors un regulārs viesis Latvijas populārākajos podkāstos. Viņa mērķis ir padarīt informāciju par emocionālo veselību pieejamu ikvienam, skaidrojot sarežģītus psihes procesus vienkāršā un skaidrā valodā.
⏱️ Norise
Katra lekcija: 18:30–21:30 · 2 stundu lekcija + 45 minūšu Q&A sesija (ar 20 minūšu pauzi) · Zoom platformā.
📹 Ieraksts un materiāli
Ja nevari būt klāt tiešraidē vai vēlies pie kādas lekcijas atgriezties, tā nav problēma.
Pēc katras lekcijas visiem dalībniekiem uz e-pastu tiek nosūtīti lekcijas materiāli un saite uz video ierakstu. Iegādājoties visa cikla paku, visi četri ieraksti Tev būs pieejami līdz 2027. gada 31. janvārim — arī tie, kas notikuši pirms tam.
Ieteikums tomēr pievienoties tiešraidē, ja vari: pēc katras lekcijas ir 45 minūšu jautājumu un atbilžu daļa, kurā var uzdot savus jautājumus. Ierakstā to var noskatīties, bet ne piedalīties.
🎫 Biļetes
Visa cikla paka (4 lekcijas): 110 EUR līdz 14.09. · pēc tam 120 EUR līdz 28.09.
Pēc 29.09. paka vairs nebūs pieejama — tikai atsevišķas biļetes
Atsevišķa lekcija: 45 EUR
Tehniskā informācija
Pieslēgšanās saite (Zoom platformai) tiks nosūtīta e-pastā kopā ar iegādāto biļeti.