[Ieraksts] Kad mēs paši sev traucējam: psihes aizsardzības mehānismi ikdienas pieredzē 1.daļa

***Šis ir 09.06.2026. semināra ieraksts !!!***

Cik bieži mēs pieķeram sevi pie domas: "Kāpēc es atkal tā rīkojos?" vai "Kāpēc es nevaru tikt tam pāri?". Bieži vien atbilde slēpjas mūsu pašu psihes neapzinātajos procesos.

Semināra ietvaros tiek runāts par:

• Psihes anatomiju: Kas ir psihes aizsardzības mehānismi un kāpēc tie ir dabiska, nepieciešama mūsu personības daļa?

• Duālo dabu: Kā šie mehānismi mūs pasargā, bet reizē var nemanāmi traucēt un ierobežot mūsu izaugsmi?

• Ietekmi uz ikdienu: noliegums, projekcija, racionalizācija – kā šie un citi mehānismi ietekmē mūsu attiecības, pašsajūtu un vispārējo dzīves kvalitāti?

Tas būs gan izzinošs, gan praktisks ieskats sevī – ar piemēriem no ikdienas pieredzes un iespēju paskatīties uz saviem ieradumiem jaunā gaismā.

Par lektoru:
Dr. Artūrs Miksons ir sertificēts ārsts-psihoterapeits, pieprasīts lektors un regulārs viesis Latvijas populārākajos podkāstos. Viņa mērķis ir padarīt informāciju par emocionālo veselību pieejamu ikvienam, skaidrojot sarežģītus psihes procesus vienkāršā un skaidrā valodā.

Ilgums: 2 stundu lekcija + 45 minūšu Q&A sesija