Kad mēs paši sev traucējam: psihes aizsardzības mehānismi ikdienas pieredzē

Cik bieži mēs pieķeram sevi pie domas: "Kāpēc es atkal tā rīkojos?" vai "Kāpēc es nevaru tikt tam pāri?". Bieži vien atbilde slēpjas mūsu pašu psihes neapzinātajos procesos.

Semināra ietvaros mēs padziļināti runāsim par:

• Psihes anatomiju: Kas ir psihes aizsardzības mehānismi un kāpēc tie ir dabiska, nepieciešama mūsu personības daļa?

• Duālo dabu: Kā šie mehānismi mūs pasargā, bet reizē var nemanāmi traucēt un ierobežot mūsu izaugsmi?

• Ietekmi uz ikdienu: noliegums, projekcija, racionalizācija – kā šie un citi mehānismi ietekmē mūsu attiecības, pašsajūtu un vispārējo dzīves kvalitāti?

Tas būs gan izzinošs, gan praktisks ieskats sevī – ar piemēriem no ikdienas pieredzes un iespēju paskatīties uz saviem ieradumiem jaunā gaismā.

Par lektoru:
Dr. Artūrs Miksons ir sertificēts ārsts-psihoterapeits, pieprasīts lektors un regulārs viesis Latvijas populārākajos podkāstos. Viņa mērķis ir padarīt informāciju par emocionālo veselību pieejamu ikvienam, skaidrojot sarežģītus psihes procesus vienkāršā un skaidrā valodā.

Ilgums: 2 stundu lekcija + 45 minūšu Q&A sesija (ar 15 minūšu pauzi)

Tehniskā informācija un atbalsts:

• Unikālā pieslēgšanās saite (Zoom) tiks nosūtīta atsevišķā e-pastā dienu pirms semināra uz to pašu adresi, ar kuru iegādāties biļeti.

• Ja Jums rodas jautājumi par pasākumu, biļešu iegādi, lūdzu, rakstiet uz: [email protected]