Uzlabo savu enerģijas līmeni, produktivitāti un spēju tikt galā ar stresu jau tagad

Trešdiena 10. decembris plkst. 18:00 - 19:30 EET

Tiešsaistē

Praktisks ievads tavas nervu sistēmas regulācijā.

Zinātne: “Problēma nav tajā, ka tu “dari pārāk daudz”, bet gan tajā, ka nervu sistēma ir iesprūdusi pastāvīgā trauksmes un pārslodzes režīmā, nespējot atslābt.”

⁉️ Reģistrējoties, saņemsi epastu no FIENTA. Pārbaudi sava epasta abonēto vai spam sadaļu. Dienu pirms meistarklases, saņemsi epastu arī no Edgara Kauliņa, kā atgādinājumu.

Kas ar mani notiek?
☝️ "Man apnicis visu kontrolēt"
☝️ "Man ir izdegšana un darbspēju zudums"
☝️ "Esmu noguris, bet nevaru apstāties"
☝️ "Neesmu drošībā, pat ja viss man ir pietiekami"
☝️ "Esmu slinks"
☝️ "Es nezinu, kā justies labi savā ķermenī"
☝️ "Man nav miera pat tad, kad viss ir labi"
☝️ "Man ir bail kaut ko mainīt"
☝️ "Esmu viegli aizkaitināms"
☝️ "Ar mani kaut kas nav kārtībā"

Kāpēc ar mani tā notiek?
“Mana nervu sistēma ir pārstimulēta, pārslogota un es vienkārši nezinu, kā ar to tikt galā! Es neizprotu savu nervu sistēmu. Dzīvoju ilūzijā, ka “man nav laika”, “nav enerģijas”, “man neizdosies”.”

Ķermenis smadzenēm nosūta aptuveni 80% no visiem signāliem, bet smadzenes ķermenim aptuveni 20%. Līdz ar to:
🚨 kādus signālus saņem tavas smadzenes?
🚨 kādas domas tev ir galvā?
🚨 kāds ir tavs ikdienas dialogs ar sevi?
🚨 kādas emocijas tev nāk?
🚨 kādas situācijas tu pieredzi katru rītu, katru dienu, katru vakaru?

"Ai, man jau viss labi", teica Aija, kura ikdienā ir ļoti sagurusi.
"Ar mani jau vienkārši tā notiek. Tas ir normāli", teica Kristīne, kura ikdienā izjūt trauksmi.
"Es nesaprotu, kāpēc man tā ir", teica Kaspars, kuram ārsti saka, ka pārbaudēs viss ir kārtībā.

Kā tad lai es sev palīdzu?

Šajā meistarklasē tu IEMĀCĪSIES, kā uzlabot savu pašsajūtu un dzīves kvalitāti.

Tēmas:
🔸 autonomās nervus sistēmas stāvokļi - izpratne
🔸 klejotājnerva nozīme tavā ķermenī
🔸 Maslova piramīda un kāda saistība tai ar nervu sistēmu
🔸 prakses, kas tev palīdzēs tikt galā ar katru no nervu sistēmas stāvokļiem
🔸 uzdod jautājumu pirms meistarklases vai meistarklases laikā

Meistarklases jautājumu loks var mainīties, ņemot vērā jūsu aktivitāti.

Lektors
🙋‍♂️Edgars Kauliņš - mentors, atdzimšanas elpošanas pasniedzējs, izaugsmes platformas “Brīvības kods” līdzdibinātājs

🗣️ Dažas atsauksmes no iepriekšējām meistarklasēm:

"Daudz labu ieteikumu. Kopā ar skaidrojumiem loti pārliecinoši un ikvienam, pēc manām domām, saprotami."

"Reāli Edgars šovakar runā par manām tik daudzām situācijām. Paldies viņam par šo visu. Tik daudzās lietās, tēmās atver man acis."

"Patika, ka Tu runāji brīvi, dabiski un varēja just Tavu vēlmi dot labāko, kas Tev ir ! Tev ļoti dabiski sanāk iedot sajūtu, ka es esmu savējais, varu Tev uzticēties un tikt sadzirdēta."

❓Tu vari veidot šī vebināra saturu, iesūtot savu jautājumu. Tavs jautājums ir ļoti svarīgs. Uzdod jautājumus šeit:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf5_nb0pTVf3_obdDLnqYADCS3kuOIXLac1qBCgv-F9CAHFuw/viewform?usp=header

🛜 Esi tiešaraidē. Jo tikai tie, kas būs tiešraidē, varēs pretendēt uz dāvanu.
🎥 Ieraksts būs pieejams.

🎁 Pēc vebināra izlozēsim DĀVANU :) Izlozes noteikumi:

  • piedalies tiešraidē;
  • aizpildi anketu par meistarklasi (atbildi uz četriem jautājumiem);
  • vēl neesi mentorprogrammas "Brīvības kods" abonents.

Piesakies un tiekamies jau drīz. ⁉️ Reģistrējoties, saņemsi epastu no FIENTA ar Zoom pieslēgšanās saiti. Pārbaudi sava epasta abonēto vai spam sadaļu. Dienu pirms meistarklases, saņemsi epastu arī no Edgara Kauliņa, kā atgādinājumu.

Izvēle

Pieteikties

0.00

Bez maksas

Kontakti

Lai nepieciešamības gadījumā varētu ar Jums sazināties.

Apmaksas veids

Edgars Kauliņš

+37128318205

kaulins.edgars@inbox.lv

Skatīt visus pasākumus