Enerģijas elpošanas grupas sesija 27. martā

Apgūsti un nostiprini jaudīgas elpošanas iemaņas, lai paplašinātu apziņu, atbrīvotos no saspringuma un vairotu iekšējo spēka un miera sajūtu.

27.marts (pirmdiena), 18:00

🧠 Kas ir enerģijas elpošana?
Apzināta enerģijas elpošana ir spēcīgs veids, kā uzlabot savu fizisko, mentālo, emocionālo un garīgo labklājību.

🕊️ Enerģijas elpošana ir veids, kā apzināti iespējams skatīties uz savām dzīves jomām no citas perspektīvas, pāri savām limitējošajām pārliecībām. 🔸 Kas ir limitējošas pārliecības? Tas ir tas, kas kavē izaugsmi un vēlamo rezultātu sasniegšanu.

🌬️ Runāsim par elpošanas paradumiem un kādu ietekmi tie atstāj uz tavu ikdienu un praktizēsim jaudīgas elpošanas tehnikas.

👉 Kam paredzēta šī enerģijas elpošanas grupas sesija?
Piedalīties šajā elpošanas sesijā iespējams gan iesācējiem, gan tie, kuri jau ikdienā praktizē.

Vidēji viens cilvēks veic 600 000 000 elpas savas dzīves laikā. Mūsu elpošanas kvalitāti lielā mērā ietekmē mūsu ikdienas dzīves pieredzes un tās ir cieši saistītas ar mūsu apziņas stāvokli.

👉 Tavi paredzamie ieguvumi pēc enerģijas elpošanas sesijas:
▪️ enerģijas pieplūdums
▪️ iedvesmas un spēka sajūta
▪️ motivācija rīkoties lietās un jomās
▪️ paaugstināta empātija un iejūtība pret apkārtējo pasauli
▪️ iekšēja miera sajūta
▪️ lielāka pašcieņa un sevis mīlestība
▪️ plašāka apziņa un spēja saskatīt lietas skaidrāk
▪️ jauns pārliecības līmenis par savām spējām, domām un sajūtām
▪️ lielāka skaidrība par savām vēlmēm
▪️ atbrīvota un viegla elpa

👉 1.DAĻA // Ievads "Kā elpojam ikdienā" (45 min.)
👉 2.DAĻA // Enerģijas elpošanas prakse (1,15 h)
👉 3.DAĻA // Integrācija (30 min.)

👉 Kas Tev nepieciešams?
🔅 Brīvs un ērts apģērbs
🔅 Pleds
🔅 Ūdenspudele
🔅 Pierakstu klade un pildspalva var būt noderīgi

🌿 Sesijas ilgums 2.5h, dalībnieku skaits ir ierobežots.

Biļetes iespējams iegādāties tikai uz konkrētu Enerģijas elpošanas sesijas datumu.

Organizē: www.kristapspagils.com
Sesiju vada: Kristaps Pagils / Rekreatīvās un transformējošās elpošanas pasniedzējs