Joogatund toimub õues. Me jalutame teel ja pargis, teeme erinevaid liikumisi, meditatsioone ja hingamispraktikaid.
Pühapäevase, 20. septembri joogatunni teema on Asteya - mittevarastamine
Joogasuutra 2.37 ütleb, et "mittevarastamise seisundis, tulevad kõik aarded inimese juurde.
Lisaks materiaalsele tähendavad "aarded" ka sisemisi rikkusi: rahulolu, usaldust, häid suhteid, loovust, aega, energiat ja võimet näha seda, mis meie elus juba olemas on.
Kuidas jõuda Asteya seisundisse?
Sellest lähemalt joogatunnis :)
Mis toimub?: Kogeme tavaelust erinevaid liikumise-, hingamise- ja mõttemustreid
Tulemus: Parem kontakt iseendaga, autentsuse kasv
Formaat: tunni alguses ligikaudu 7 minutit teemakohast jnāna-joogat. Seejärel liikumised, hingamisharjutused, meditatsioonid ja afirmatsioonid.
Aeg: Pühapäeval kell 16:16
Asukoht: Postimaja Salongi juures
Kestvus: Ligikaudu 1 tund
Panus: Annetuslik 1 - ... EUR
Riietus: Riietus vastavalt ilmale
Abivahendid:
Juhendab: Eesti ja Euroopa Jooga Liidu õpetajakursuse 2. aasta õpilane Reget Kalamees
Ühe korra pilet kehtib 3 kuud.
Vajadusel aitan pileti hankida kohapeal peale joogatunni lõppu.
Postimaja Salong juures • Sidejaoskond, 68014 Hargla, Valga maakond, Eesti
