🌞 KOHAL Sega Retriit – Sardiinia, 18.–24. oktoober 2026

PĂŒhapĂ€ev, 18. oktoober kell 19:00 - LaupĂ€ev, 24. oktoober 2026 kell 10:00

Porto Rotondo

☀ Kutsume sind sĂŒgisesse hingetĂ”mbesse Sardiinia pĂ€ikese alla – sinna, kus aeg peatub, meel rahuneb ja keha saab kosutust lĂ€bi kohalolu, sooja valguse ja hellitavate kogemuste.

🌊 Meie retriit toimub Costa Smeralda rannikul, Sardiinia kĂ”ige kaunimas ja ihaldatumas piirkonnas, mis on tuntud oma valge liivaga randade, kristallselge tĂŒrkiissinise mere, vaiksete lahesoppide ja eksklusiivsete villade poolest.
See on paik, kus loodus puudutab sĂŒgavalt ja Vahemere rĂŒtm kutsub aeglustuma.

đŸ’« KOHAL retriit on loodud selleks, et naasta iseenda juurde – vaikuses, liikumises ja kohalolus.
Kogeda tÔelist puhkust, mis toidab kogu olemust.

Meie eesmĂ€rk on luua ruum, kus iga osaleja saab tunda end turvaliselt, nĂ€htuna ja hoituna. Koht, kus nĂ€rvisĂŒsteem saab pĂ€riselt lĂ”dvestuda ja hing rahu leida.

🌿 MIDA RETRIIT SULLE PAKUB:

‱ 7 pĂ€eva Sardiinias, Itaalias
‱ Majutus privaatses villas Porto Rotondos
‱ PĂ€ev merel – Vahemere kristallselgetel vetel kohaliku kapteniga
‱ Vaikuse pĂ€ev ja vaikuses hommikud
‱ Teadliku kohalolu praktikad
‱ HingamisrĂ€nnakud ja kehateadlikkus
‱ Liikumine ja ĂŒhendus kehasse
‱ 1:1 mentorluse ringid
‱ Pizza valmistamine kohaliku Itaalia kokaga
‱ JalutuskĂ€igud mere ÀÀres, puhkus basseini ÀÀres ja aeg iseendaga
‱ KĂŒlluslik taimne (vegetarian) toit 2x pĂ€evas + hommikusöök

KĂ”ik tegevused on vabatahtlikud – saad vĂ”tta tĂ€pselt nii palju ruumi, kui parasjagu vajad.

✹ RETRIIDI JUHENDAJAD

🌿 Sten-Kristjan Saarik – Zen Space’i looja ja teadliku kohalolu praktik.
Steni kohalolu on sĂŒgav, tasakaalustav ja pehme.
Ta on juhtinud vaikuse laagreid Balil ja Eestis ning hoiab retriidil vaikusepÀeva, kohalolu-praktikaid ja liikumist, mis aitavad kehal ja meelel lÔdvestuda.
Soovi korral on vĂ”imalus kogeda ka Zenthai puudutuskunsti – pehme ja toetav kehateraapia, mis ĂŒhendab idamaiseid lĂ€henemisi.

🌿 Juhan Noode – hingamistöö terapeut ja kehatöö juhendaja.
Sertifitseeritud Rebirthing- ja biodĂŒnaamilise hingamistöö juhendajana on Juhan sĂŒvenenud praktikatesse Balil, Sri Lankal, Tais ja Austraalias.
Tema juhendatud hingamisrĂ€nnakud loovad ruumi vabastamiseks, lĂ”dvestumiseks ja sĂŒgava kohalolu kogemiseks – pehmelt ja survevabalt.

🌀 Linda Maiste – KOHAL retriidi looja, mentor ja ruumilooja.
Linda juhendab 1:1 mentorluse ringe ja hoiab retriidi ĂŒldist kulgu.
Tema lĂ€henemine on soe, intuitiivne ja sĂŒgavalt maandatud – toetudes isiklikule kogemusele, et iga osaleja saaks leida selguse, rahu ja ĂŒhenduse iseendaga.

đŸŒș ELU MAITSMISE HETKED

‱ PĂ€ev merel – vabadus, pĂ€ike ja Sardiinia ilu
‱ Jalutused Porto Rotondo linnas ja rannikul
‱ Autentne pizzaĂ”htu koos kohaliku Itaalia kokaga
‱ Vaikuse pĂ€ev – kingitus iseendale
‱ Õhtused vestlused, muusika ja ĂŒhine aeg ilma maskideta

Retriit on avatud nii naistele kui meestele – vennad ja Ă”ed ĂŒhes ruumis, et kasvada, peegeldada ja kogeda kohalolu lĂ€bi ĂŒhenduse.

✈ LEND, MAJUTUS JA TOIT ON KÕIK KORRALDATUD

Tavaliselt retriitide puhul lennupiletid hinnas ei sisaldu, kuid meie soov on muuta kogu teekond vÔimalikult lihtsaks ja mugavaks.
KOHAL retriidil hoolitseme kĂ”ige eest – lennupiletid Eestist Itaaliasse ja tagasi on hinna sees.

🧳 Reisikorralduse ja lennupiletite eest kannab hoolt meie usaldusvÀÀrne koostööpartner Reisieksperdid AS, et sinu teekond kulgeks sujuvalt ja muretult.

✹ Investeering endasse

KOHAL sega retriit 18.–24.10.2026
Costa Smeralda, Sardiinia

🌿 2500 € – koht jagatud kaheses toas
🌿 4500 € – privaatne tuba ĂŒhele, kui soovid sĂŒgavamat ruumi iseendale

Hind on inimese kohta. Toa valime koos pÀrast registreerimist, et see toetaks sinu vajadusi ja retriidi kogemust kÔige paremini.

âž»

💛 Hind sisaldab kĂ”ike, et saaksid pĂ€riselt puhata ja kohal olla:
✈ Lennupiletid edasi-tagasi
🚗 Transfeer lennujaamast villasse ja tagasi
đŸ„— Taimetoit 2x pĂ€evas + hommikusöök
🌿 Kogu retriidi programm: hingamine, liikumine, teetseremooniad, vaikuse hommikud, mereretk ja ĂŒhised jagamised
✹ Turvaline ja hoitud ruum, kus aeg aeglustub ja keha saab lĂ”puks vĂ€lja hingata

âž»

đŸ’« Osamaksetena tasumine

Kui sĂŒda kutsub, kuid soovid investeeringut jagada pikema perioodi peale, kirjuta — loome koos graafiku, mis tundub sulle pehme ja jĂ”ukohane.

👉 NĂ€ide:
500 € sissemakse + ĂŒlejÀÀnud summa 10 kuu peale
= 200 € kuus

đŸ“© LisakĂŒsimused: [email protected]

✹ Retriidi vaibi ning 2025 retriiti saad vaadata meie instagramist : https://www.instagram.com/kohal.retriidid/

🏡 Villa kohta lisainfo: https://www.sardiniaretreat.com/porto-rotondo

Porto Rotondo ‱ Via Grecale 9, 07026 Porto Rotondo, Sardegna, Itaalia

Google Map of Via Grecale 9, 07026 Porto Rotondo, Sardegna, Itaalia