Kochi meetod on Jaapanist pärit kehatöö meetod, mis on eriline oma lihtsuse poolest, põhineb uskumusel ja tõdemusel, et lihasvalu, -pinget ja -tuimust saab vähendada leebe ja minimaalse sekkumisega.
Kochi meetod on ravimeetod, mis suure tõenäosusega leevendab klientide füüsilisi probleeme, kasutades lihaste vaheliste seoste teooriat, kuid samas toetab ka psüühilist tasakaalustumist.
Kochi meetodiga on muutuseid kehas enamasti koheselt tunda. Häid tulemusi saab Kochi meetodiga ,,külmunud õla” sündroomi leevendamisel, õla liikuvuse parendamisel ning kaela-, õla-, selja-, puusa-, põlve- ja peavalude leevendamisel.
Kochi meetod on väga turvaline ja nõuab teostamiseks vähe jõudu, seega tunnevad kliendid teraapias ennast vabalt, turvaliselt ja toetatult.
Kochi meetodit teostatakse kliendile läbi riiete.
Klient istub teraapia ajal toolil ja/või lamab massaažilaual.