Juhi oma sisemaailma

Kolmapäev, 10. detsember kell 18:30 - 21:00

Holistika Instituut OÜ, Tallinn

… siis saad juhtida ka seda, mis toimub Sinu ümber.
Enamik meist tuleb lapsepõlvest, kus meid õpetati emotsioone vältima või lihtsalt alla suruma. Pole vahet, mida Sa tunned, tee oma asjad lihtsalt ära… ja nii võibki olla, et täna, täiskasvanuna ei oska Sa oma tundeenergiat juhtida nii, et see Sinu elu ei segaks või Sind ennast ega Su suhteid ei kahjustaks.

Maailm meie ümber pakub pidevalt väljakutseid, kus inimesed enamjaolt reageerivad automaatselt. Võib olla ütles Su elukaaslane midagi, võib olla on lastel keeruline iga. Ehk teeb hinnatõus muret või on mõni muu olukord, mida Sa ei saa muuta, kuid enesetunne on halb… Mida siis sellises olukorras teha?
Kust tulevad otsused Sinu elus? Kas selgest teadmisest või püüad vältida ebameeldivat tunnet? Kas Su elu juhivad emotsioonid, alateadlikud reaktsioonid või teed oma otsused ja valikud ise?

Selles praktilises töötoas õpetan Sind toimetama oma emotsioonidega

  • Mõistad, kuidas tunded tegelikult töötavad
  • Mida teha emotsioonidega, mis ei lase Sul nautida Sinu igapäevaelu
  • Kuidas tunda emotsioone nii, et nad tõesti vabanevad
  • Kuidas saad valida neid tundeid ja seisundeid, milles elada tahad
  • Aitan näha, mis tunne takistab Sul teha parimaid otsuseid Sinu elus

Mare Kargu. Koolitaja, terapeut, kes usub inimeste võimekusse ise oma elu muuta.

Sobib kõigile, kes tahavad oma ellu rohkem ehedust, sisemist rahu ja selgust.
Kohtade arv on piiratud.

Holistika Instituut OÜ • Endla tänav 15, 10122 Tallinn, Harju maakond, Eesti

Google Map of Endla tänav 15, 10122 Tallinn, Harju maakond, Eesti

Mare Kargu

mare@kargu.ee