Jätkuõpe Practical Consciousness I–II läbinutele: HIRM VÕI ÄREVUS? VABASTAMINE VÕI INTEGREERIMINE?

5 KEHA ⎮ koolitusstuudio, Tartu

Palju räägitakse sellest, et praegu on ärevad ja keerulised ajad. Kas ka sina tunnetad seda? Aga kas ajad on ärevad või räägitakse siin pigem tunnetest, millega reageerime teatud sündmustele ja sõnumitele? Ning kas see reaktsioon on kuidagi vältimatu ja vajalik või aitab see meil nende sündmustega kuidagi paremini toime tulla? Kui ärevusega reageerimine on muutunud vaat et uueks normaalsuseks, kuidas sellest nõiaringist välja pääseda ning kogeda selle asemel rahu ja kindlust?

5. juuni jätkuõppes uurime lähemalt, mis käivitab meis ärevuse, kuidas ärevus meid mõjutab, milles seisneb hirmu ja ärevustunde erinevus, tegeleme ärevuse vabastamisega ning kordame üle hirmu integreerimise tehnika. Jätkuõpet viivad läbi Riste Keskpaik ja Jaanus Viese.

Jätkuõppe sessioonid toimuvad üks kord kuus meie hubases kesklinna stuudios ning on avatud kõigile vastava taseme läbinutele, sõltumata sellest, millal või millise õpetaja juures oled tehnikaid õppinud. Jätkuõppes osalemine toetab järjepidevust praktiseerimisel, võimaldab korrata ja täpsustada tehnikate sooritamist, süvendada isiklikku praktikat spetsiifiliste teemade ning uute lähenemisnurkade kaudu ja jagada kogemusi teiste praktiseerijatega. Oled oodatud ka siis, kui kursuste läbimisest on möödas rohkem aega, aga tahaksid mistahes põhjusel uuesti praktiseerimist alustada.
Juhendavad kordamööda kõik meie stuudio õpetajad ning osaleda saab ka vaid üksikutes sessioonides.

Jätkuõppe seminaril osalemine eeldab, et oled läbinud Practical Consciousness (või Teadliku Muutuse Kunst) I-II kursuse.

Õpi vabanema piiravatest automatismidest ja elama ärksamat elu!

5 KEHA ⎮ koolitusstuudio • Lutsu 5, 51005 Tartu, Eesti

Google Map of Lutsu 5, 51005 Tartu, Eesti

5 KEHA ⎮ koolitusstuudio

+37256685264

info@5keha.ee