Järelvaadatav vebinaar arstiga: Pikaealisuse ABC

Kolmapäev, 2. juuli kell 18:30 - 20:30 EEST

Online

🧬 Veebiseminar: „Pikaealisuse ABC – mida teadus ütleb ja mida saad teha Sina, just Eestis elades“
📅 Kuupäev: 02.07.2025
🕕 Kellaaeg: 18.30
💻 Formaat: Google Meet (järelvaadatav)
🎟 Hind: 39 €
📩 Registreerunutele saadetakse link e-posti teel

❓ Kas vananemine on vältimatu – või juhitav?
Uued uuringud näitavad, et bioloogilist vanust saab mõõta, mõjutada ja isegi pöörata. See ei tähenda igapäevast dieeti ega ilutoodete riiulit, vaid sügavat arusaama rakkude tasemel toimuvatest protsessidest – ja oskust neid toetada.

🧠 Seminaril saad teada:
✅ Mis vahe on bioloogilisel ja kronoloogilisel vanusel
✅ Millised mehhanismid reguleerivad pikaealisust: AMPK, mTOR, SIRT1, FOXO, NRF2
✅ Kuidas mõjutavad vananemist stress, põletik, valgupuudus, kehv uni ja valgusepuudus
✅ Kuidas Eesti kliima ja elustiil mõjutavad rakutervist ja mitokondreid
✅ Mida on vaja eestlaste toidulauale lisada, et mitte jääda puudujääki eluliselt tähtsates ainetes

💊 Räägime ausalt ja selgelt ka toidulisanditest ja ravimitest:
✔️ Millised toidulisandid on tõesti vajalikud, kui elad Eestis (D3, K2, oomega-3, magneesium, koliin jt)
✔️ Milliste ainete annustamine peab olema individuaalne, mitte „üks kõigile“
✔️ Millised looduslikud ühendid on paljulubavad (nt. resveratrool, apigeniin, tauriin, spermidiin)
✔️ Mis roll võib olla ravimitel, mida kasutatakse off-label pikaealisuse toetuseks (nt metformiin, rapamütsiin, statiinid, SGLT2 inhibiitorid)
✔️ Millised tooted on turul populaarsed, aga mitte tõenduspõhised – ja millest võiks pigem hoiduda
✔️ Kuidas analüüside alusel otsustada, milliseid aineid tasub võtta ja milliseid mitte
✔️ Millised ravimid ja lisandid võivad olla kahjulikud vale kasutamise korral, eriti vanemas eas

🎯 See seminar on mõeldud neile, kes:
– Tahavad elada mitte ainult kauem, vaid ka teravama mõistuse ja elujõulisema kehaga
– Hoolivad pikaajalisest tervisest, mitte ainult välimusest
– Tahavad teada, millised lisandid ja laboritestid on tõesti olulised
– Otsivad ratsionaalset ja meditsiiniliselt põhjendatud infot, mitte “biohäkkimise moeröögatusi”
– Töötavad ise tervise valdkonnas: arstid, toitumisnõustajad, treenerid, terapeudid

🎁 Osalejad saavad:
📄 PDF-juhendi: „5 kõige olulisemat pikaealisust toetavat harjumust ja lisandit Eesti tingimustes“
🎥 Järelvaatamise ligipääs 7 päevaks
❓ Võimalus esitada küsimusi dr Saadile

👨‍⚕️ Veebiseminari viib läbi Dr Sergey Saadi
Olen arst, kelle fookuses on metaboolne tervis, haiguste ennetamine ja teaduspõhine anti-age meditsiin. Töötan Eestis ning näen igapäevaselt, kuidas kohalikud olud, toit ja stressimustrid mõjutavad vananemist.

Olen raamatu „Veresuhkru ohtlikud saladused“ autor ja usun, et igas inimeses on potentsiaal aeglustada vananemist – kui ta teab, kust alustada.

Sergey Saadi

sergey.saadi@gmail.com