Oled 23. juuli õhtupoolikul väga oodatud hubasesse stuudio Portaali lõdvestuma ja aeglustama keset tegusat suve! 🤍
Taastav venitustund on lõõgastav ja mobiilsust arendav sessioon, milles on lihtsustatud elemente joogast, kergest võimlemisest, liikuvust parandavatest harjutustest ja kergetest meditatsioonipraktikatest. Tundi on põimitud ka füsioterapeutide ja liikumisspetsialistide soovitused. 🙆♀️
Fookus on keha hoidmisel ja taastamisel ning tund sobib igale vanusele ja tasemele. Ühtlasi on see turvaline ja pehme algus neile, kes soovivad liikumist uuesti oma igapäevaellu tuua. Tunni lõpus ootab sind tass sooja teed ning võimalus jääda ruumi teiste seltsi nautima!
Tundi viib läbi HeaoluPAUSi looja Kadi ning tuju hoiab sõbralik koerake. ✨
Põhjala tehas • Marati tänav 5, 10151 Tallinn, Harju maakond, Eesti
