Isadepäev on ilus võimalus pühendada see päev iseendale ja lapsele. Teha midagi teistmoodi, teha hingele pai. Kutsun sind, armas isa, isadepäeva joogatundi, kus fookus on ühendusel, mängulisel liikumisel ja kohalolul.
Tund on mõeldud isale koos lapsega vanuses 3–7 aastat, et korraks välja lülituda, olla päriselt kohal ja nautida koos kvaliteetaega – naerda, mängida, hingata ja kogeda rahu. Koos lapsega mängides ja liikudes toetad teda, ta on märgatud ja kuuldud, aga samal ajal toetad ka iseennast, lubad endal olla hetkes, kohalolus, kogeda rõõmu ja vabadust.
𝐌𝐢𝐝𝐚 𝐭𝐮𝐧𝐧𝐢𝐬 𝐤𝐨𝐠𝐞𝐦𝐞?
♥ Liigume läbi lihtsate joogaharjutuste ja mänguliste tegevuste. Lapsed saavad katsetada oma kehas erinevaid liikumisi, õppida läbi mängu ja avastamise.
♥ Lapsevanem saab samal ajal lubada endal aeglustuda, hingata ja lihtsalt olla koos oma lapsega. See on võimalus kogeda hetke, kus kõik muu jääb tahaplaanile ja oluline on ainult teie vaheline side.
♥ Tunnis vahelduvad naer ja rõõm vaiksemate, rahulikumate hetkede ja lõdvestusega. Lapsed tunnevad, et nad on märgatud ja hoitud, vanemad aga saavad tagasi kontakti oma sisemise rahuga.
♥ Tunni lõpus jätame lastele aega vabaks mänguks ning isadele võimaluse nautida teed või lihtsalt istuda ja lõpetada tund rahulikult.
📅 9. novembril 2025
🕚 13:00 - 14:30
📍 Uus-Veerenni joogastuudio, Pille 9/3, Tallinnas
♥ 20€
Ootan sind ja su last koos isadepäeva joogasse, kus loome hetki, mis jäävad südamesse teile mõlemale.
Tundi viin läbi mina - lastejooga õpetaja Stina Abner. Olen läbinud põhjaliku lastejooga õpetaja koolituse (300 tundi) ning juhendanud regulaarselt laste ja pere joogatunde juba mitu aastat, kus liikumine, mäng ja loovus põimuvad. Lisaks olen lõpetanud hatha jooga õpetajakoolituse ning ise joogat praktiseerinud juba 10 aastat.
Mind on alati paelunud lapse sisemaailm ja loovus ning täiendan end pidevalt laste arengu ja loovuse toetamise alal. Olen osalenud Segni Mossi töötubades (loovliikumise ja kunsti ühendamine) ning Peter Hess koolitusel “Workshop: Playing and Learning Singing Bowls with All Your Senses”, kus õpitakse helikausse kasutama mänguliselt ja kõiki meeli kaasates. Samuti olen läbinud mitmeid loovteraapia koolitusi laste arengu toetamiseks läbi sensoorika, mängu ja loovuse.
Uus-Veerenni joogastuudio • Pille 9/3, Eesti
