Fookus loob (ja lukustab): töötuba soovimatu taasloomise lõpetamiseks

Neljapäev, 7. august kell 19:00 - 20:15 EEST

Online

Kuidas sa oma fookusega lood seda, mida sa ei taha – ja kuidas seda lihtsasti muuta?

Kas tunned, et mõni eluvaldkond nagu “seisab paigal” – isegi kui teed sisemist tööd?
Sageli pole “puudu” uus tehnika, vaid märkamatult aktiivne fookuse inerts: me toidame peene tähelepanu ja mikrotundega täpselt seda olekut, millest tahaksime väljuda.

💡 Selles kogemuslikus töötoas:

• Näeme, kuidas alateadlik fookuse joon loob korduva kogemuse

• Õpime eristama: surumine / ümbermõtlemine vs puhas lubamine / üleandmine
• Teeme 2 lihtsat harjutust, millega saad kohe pehmelt nihutada fookuse energiat – ilma, et peaksid ennast "parandama"

• Loome neutraalse, avara ruumi, kuhu saab tulla midagi uut

• Lõpus: ühisväli – lühike juhendatud fookuse muutmine ja teema üleandmine

🫶 Kellele see sobib?
Kui oled olnud “tervenemise” või “praktikate” rajal ja tajud, et mingi osa sinus või elus ikka kordub;
või kui tunned kutset kergemaks, orgaaniliseks muutuseks ilma pingutuseta.

📎 Võta kaasa: paber, kirjutusvahend, uudishimu ja avatus.
🚫 Ei ole: teraapia

🌱 On: kogemuslik katsekeskkond, kus saad lubada märgata, nihkuda ja avarduda.
🌀 Kohtade arv on piiratud, et hoida ruum pehmena ja isiklikuna.

Lõpus jagan lühidalt, kuidas toimib minu üks-ühele töö. Peamine fookus on kogemusel.

Minust: Olen Maarja – ärkamisteekonnal olev teadlikkuse mentor ja kogemuslike ruumide hoidja. Minu enda sügava muutuse võti ei olnud pidev “parandamine”, vaid fookuse nihutamine – avardumine. Selles töötoas jagan seda, mida ise elan, ja mida olen näinud paljusid vabastamas. Hoian ruumi pehmelt. 🤍

🤍 Kui tunned kutset – oled väga oodatud.

Maarja Laineste

maarja.laineste@gmail.com