Practical Consciousness I & II: SELGUS ja EMOTSIOONID. Salvestatud kursus Aigi Vahinguga (läbitav omas tempos)

Kolmapäev, 1. oktoober 2025 - Neljapäev, 31. detsember 2026 kell 00:00

Salvestis on sulle kättesaadav ühe aasta jooksul, kuni 31. detsembrini 2026.

Practical Consciousness SA

Kas tunned, et pinge koguneb –
ja see mõjutab ka sinu igapäevaseid valikuid, näiteks söömist?

Kas mõtted ei taha rahuneda või isegi puhates ei teki kergust?

Sageli ei ole probleem olukordades, milles viibime,
vaid pingetes, mis on märkamatult kogunenud.

Kui pinge väheneb, muutub ka elu kergemaks.

👉 Sellel kursusel õpid tõhusad ja praktilised viisid,
kuidas emotsionaalset pinget märgata ja vabastada.

alusta kohe
✔ õpi omas tempos
✔ ligipääs kuni 31.12.2026

Praegu saad liituda -20% soodustusega
(kood: UUSALGUS – kehtib kuni 6. aprilli õhtuni).

Täishind: 250€
Soodushind: 200€

✔ võimalik tasuda ka 3 osas
👉 alusta kohe, maksed järgmistel kuudel

👉 Saad alustada kohe pärast ostu.

See kursus toetab sind, kui koged:

• stressi või väsimust
• emotsionaalset söömist või harjumusi, mida on raske muuta
• sisemist rahutust või ülemõtlemist
• tunnet, et elu võiks olla kergem

Pärast kursust kogetakse enamasti:

• rohkem kergust ja rahu
• selgemat mõtlemist
• vähem stressi ja pinget
• paremat suhet emotsioonide ja harjumustega

Kogemused osalejatelt:

“Mul on tunne, nagu oleksin 20 aastat noorem.
Elu tundub palju kergem ja rahulikum.”
– Mari

“Alates kursusest on ära jäänud külmkapi-reidid ja suhe söögiga on palju rahulikum.
See muutus tuli kuidagi loomulikult.”
– Kadi

“Stress ja ärevus ei aja mind enam pingesse.
Hingan rahulikumalt ja tunnen elust jälle rohkem rõõmu.”
– Liis

Veel kogemusi osalejatelt:

“Ma olen palju rahulikum ja rõõmsam.”
“VÄGA palju on muutunud – elu on 180 kraadi mõnusam.”
“Siit algas minu jaoks täiesti uus elu.”

Tagasiside konkreetsemate muutuste kohta:

“Väsimus, mis ei kadunud isegi puhkusega, hakkas vähenema.”

“Tunnen, et mul on oma lastega palju rohkem kannatlikkust ja kohalolu.”

“Suhted on muutunud lihtsamaks ja kergemaks – reageerin vähem ja mõistan rohkem.”

"Kursusel sain oma toitumise kontrolli alla ja need kilod, millest tahtsin vabaneda, kadusid kenasti ja on siiamaani kadunud."

Väga paljud osalejad on kogenud, et kehakaal muutub loomulikult, kui pinge ja emotsionaalne söömine vähenevad.

Kuidas kursus toimub:

Saad Practical Consciousness I & II kursuse täissalvestised.

Lisaks kuuluvad paketti:

✔ jätkupäeva salvestis
✔ 3 täiendavat praktikatoe sessiooni Aigilt
✔ täiendavad veebinarid praktika toetuseks Aigi praktikatoe grupis

See on live-kursuse salvestis – elav ja vahetu õppeprotsess,
mida saad läbida rahulikult omas tempos.


See kursus on sama sisuga ja ülesehitusega nagu kõik Practical Consciousness I & II kursused.

Selle eripära on see, et Aigi põimib õpetusse ka oma isikliku kogemuse elumustrite muutmisel –
sealhulgas emotsionaalse söömisena, ületöötamise, stressi, väsimuse ja sisemiste pingete teemadel.

👉 See tähendab, et saad õppida samu praktilisi tehnikaid,
rakendatuna väga elulistes ja tuttavates olukordades.

Mida õpid:

• märkama sisemist pinget ja selle mõju
• vabastama emotsionaalseid pingeid teadlikult
• vähendama ülemõtlemist ja sisemist rahutust
• looma rohkem selgust, rahu ja tasakaalu

I kursus: SELGUS

• tähelepanu toomine käesolevasse hetke
• oma sisemise kogemuse parem mõistmine
• teadlikkuse praktiline kasutamine
• sisemise müra ja mentaalse udu vaigistamine
• stabiilsema ja rahulikuma meeleseisundi loomine

II kursus: EMOTSIOONID

• arusaamine, kuidas emotsioonid tekivad
• emotsionaalse pinge teadlik vabastamine
• ärevuse ja hirmu mõju vähendamine
• automaatsete reaktsioonide nõrgenemine
• sügavama sisemise tasakaalu ja selguse loomine

Saad alustada rahulikult

✔ õpid omas tempos
✔ ligipääs materjalidele 1 aasta
✔ täiendavad materjalid ja tugi Aigilt
✔ võimalik tasuda ka mitmes osas

👉 Saad alustada kohe pärast ostu.

See ei ole midagi, mida pead “ära tegema”,
vaid midagi, mida saad rahulikult oma ellu tuua.

🔥 Kui oled sellele juba mõelnud,
siis võib see olla lihtsalt õige hetk alustada.

Sa ei pea muutma kõike korraga.
Piisab ühest sammust.

👉 Alusta siis, kui tunned, et see on õige hetk.

Juhendaja

Aigi Vahing on sertifitseeritud ja kogenud Practical Consciousness meetodi õpetaja.

Ta on aidanud enam kui tuhandel inimesel:

• vähendada sisemist pinget
• vabaneda korduvatest emotsionaalsetest ja mentaalsetest mustritest
• taastada loomulik rahu, selgus ja tasakaal igapäevaelus

👉 Loe lähemalt:
https://practicalconsciousness.com/et/aigi-vahing/

dfkdlNBHzUae5YH.jpg

Practical Consciousness SA • Taevasmaa tee 2, Harju maakond, Eesti

Google Map of Taevasmaa tee 2, Harju maakond, Eesti

Practical Consciousness SA

53848108

pc@practicalconsciousness.org

Vaata kõiki üritusi