"Я в домике. Личные границы, на которые я имею право." Встреча с семейным и бизнес медиатором, консультантом по коммуникации Ксенией Соловьевой (Латвия)

Приглашаем вас на встречу с семейным и бизнес медиатором, консультантом по коммуникации Ксенией Соловьевой (Латвия), чтобы поговорить на актуальную тему о личных границах.
Мы все про них слышали, но никто не видел. И правда, личные границы нельзя увидеть или потрогать, это не светящаяся аура или стена, отделяющая человека от окружающего мира.
Личные границы - это восприятие своего «Я» отдельно от других.
Границы говорят нам, где мы, а где не мы, что мы можем выбрать, а что не можем, что мы в состоянии вынести, а что нет, что мы чувствуем и чего не чувствуем, что нам нравится и что нам не нравится, чего мы хотим и чего не хотим.
Личные границы определяют то, кем мы являемся, а кем - нет.
Для того, чтобы понимать, что границы нарушаются, необходимо знать свою территорию, по которой они проходят. Тогда можно начать обозначать эти границы для других людей.

О нарушении личных границ можно говорить, если:
• Общение с людьми порой вызывает дискомфорт или напряжение
• В отношениях вы чувствуете, что копятся обиды, претензии, разочарования
• Вы изо всех сил стараетесь быть «хорошим»
• Родители вмешиваются в вашу жизнь, вы не можете сказать им «стоп», и неважно, сколько вам лет
• Вы чувствуете, что друзья и родственники злоупотребляют вашим расположением и не считаются с вашими желаниями, временем, планами
• Вы растеряли свои мечты, любимые занятия и уже не помните, когда что-то делали для себя

Если вы согласились хотя бы с одним из утверждений, то ждем вас на встрече по реконструкции или созданию плана личных границ.

Ксения Соловьева - сертифицированный семейный и бизнес- медиатор, парный консультант по коммуникации, тренер программ родительской эффективности ведущая образовательных групп поддержки родителей.

2 марта в 18:00 в Hopneri maja (Raekoja plats 18)
Продолжительность встречи 2 часа. По окончании вы сможете задать Ксении личные вопросы.