NAISTELE SUUNATUD KEHATRENNING
WOMB POWER — ruum, kus taastada kontakt oma keha, piiride, tundlikkuse ja sisemise jõuga.
Mõnikord kaotame kontakti oma kehaga, surume oma soovid alla, harjume taluma ja anname tasapisi oma jõu ära olukordadele, suhetele ja teiste inimeste ootustele. Womb Power on kehatreening, mis aitab taastada kontakti iseendaga läbi liikumise, hingamise, vaagnapiirkonnaga töötamise ja sügava kehalise kogemuse.
Treeningul töötame liikumise, hingamise, vastupanu, teadliku kontakti ja kehalise integratsiooni kaudu.
TREENINGU EESMÄRK
See treening on naistele, kes soovivad oma keha sügavamalt tunnetada, suurendada sensuaalsust ja seksuaalsust, kogeda rohkem naudingut ning mõista paremini oma soove. Womb Power keskendub kehale, tähelepanule ja emotsioonidele, et uurida seksuaalset energiat, erutuse ja naudingu kogemist ning oma orgasmilist potentsiaali.
PROGRAMM
• kehapinge ja kehaliste blokeeringutega töötamine
• harjutused vaagnale, jalgadele ja kehalise toe tunnetamisele
• piiride ja vastupanu harjutused
• oma isikliku kehalise loo uurimine
• tantristlik hingamispraktika
• enesemassaaž
• lõpurituaal Kintsugi
Eesmärk on tunnetada oma keha sügavamalt, märgata selgemalt oma „jah’i“ ja „ei’d“ ning luua rohkem sisemist tuge, sensuaalsust ja elujõudu.
AINULT NAISTELE
Riietus: punane / valge / kuldne
KAKS JUHENDAJAT · ÜKS RUUM
SANTA LAIZANE
Sertifitseeritud tantraõpetaja ja Mindfulness-Based Stress Reduction’i (MBSR) õpetaja, kellel on 18 aastat kogemust eneseavastamise ja kehapraktikatega kogu maailmast. Naisteklubi WOMEN's SPACE asutaja.
SABINA BOGININA
Sertifitseeritud tantraõpetaja, eneseavastamise coach, kehapraktik ja koolitaja. Üle 10 aasta kogemust grupiprotsesside, tundide ja arenguprogrammide läbiviimisel. Kunstnik ja metafoorsete kaartide autor.
ÜRITUSE KEEL
Ürituse põhikeel on vene keel.
Vajadusel on võimalik tõlge inglise keelde.
REGISTREERIMINE ON KOHUSTUSLIK
Registreerimiseks kirjuta meile Directis või numbril +371 20661664 (SMS, WhatsApp, Telegram) pärast pileti ostmist.
ERIPAKKUMINE NAISTELE
Kui osaled mõlemal üritusel:
17/10 — INTO THE DARK
18/10 — WOMB POWER
kehtib eripakkumine.
TAO Keskus OÜ • Rotermanni tänav 2, 10111 Tallinn, Harju maakond, Eesti
