Võimlemistundide kuupakett 1 (1-4aastased lapsed)

Tunni link

Võimlemistundide kuupakett sisaldab ligipääsu 4-le erinevale virtuaalsele võimlemistunnile 1-4aastastele lastele.

1. tund: Spordipäev õues ja harjutused palliga

Tunni sisu: esimeses tunnis peame õues spordipäeva. Õpetaja Tiina-Mai juhendamisel jõuavad teieni lihtsad võtted, kuidas lapse õues viibimise aega teadlikult keha treenimiseks kasutada. Kõndivate laste tunnis proovime leida võimalikult palju koduseid vahendeid, mida harjutuste sooritamisel appi võtta. Lisaks saame teada, kuidas tavalist väikest kummipalli toas võimlemisharjutusteks kasutada.

Vajalikud vahendid: pall, pikk nöör, mullitaja ja hea fantaasia.

2. tund: Lapse ja ema lihaste treening

Tunni sisu: õpetaja Tiina-Mai teeb erinevaid lihaste tugevdamise harjutusi nii emale kui ka lapsele. Tunnist saab palju nippe, kuidas lapse loomulikku liikumisvajadust mänguliselt ja mõlemale poolele kasulikult ära kasutada. Harjutusi saab teha nii toas kui ka õues.

Vajalikud vahendid: pall.

3. tund: Liikumine takistusrajal ja tutvumine võimlemisrõngaga

Tunni sisu: teeme koduste vahenditega lapse ronimis- ja liikumisvajaduse rahuldamiseks ning koordinatsiooni arendamiseks takistusraja. Lisaks tutvume võimlemisrõngaga. Tunnis võimlevad koos õpetaja Tiina-Maiga Siim ja Gloria.

Vajalikud vahendid: võimlemisrõngas, matt või paksem vaip, erinevaid koduseid vahendeid takistusraja tegemiseks, mullitaja.

2. tund: Ringtreening

Tunni sisu: sel korral teeme ringtreeningut läbi akrobaatiliste harjutuste. Peidame jänkut ja õpime läbi selle kükitama ja viskama.

Vajalikud vahendid: võilemismatt või paksem vaip, puzzlematid, paar juppi nööri.

Kui harjutuste sooritamisel tekib mõni küsimus, siis olete oodatud pöörduma võimlemisõpetaja Tiina-Mai poole: tel 5343 5274 või [email protected]

Päikest põsele ja olge hoitud!