Võimlemistund "Selja- ja tuharamassaaž, pööramine ja roomamisasend"

<a href=https://www.lasteklubi.ee/virtuaalne-huviring/voimlemistund-selja-ja-tuharamassaaz-pooramine-ja-roomamisasend/">Tunni link

Tunni teema: Võimlemistund "Selja- ja tuharamassaaž, pööramine ja roomamisasend"

Tunni sisu:õpetaja Tiina-Mai näitab ette selja- ja tuharamassaživõtteid. Õpime pöörama kõhult seljale ja vaatame, milline on õige roomamisasend. Tugevdame selja-ja kõhulihaseid ja õpime ära ühe tantsu. Lõpetuseks liisusalm tillukestest sipelgatest.

Vajalikud vahendid: matt või paksem vaip, väike õhem tekk.