Vinyasa | joogatund 10.02 - fookuses tasakaal

Uksed avatud 19:00, tule tundi õigeks ajaks

Stuudio Portaal • Marati 5/3, 11712 Tallinn, Harjumaa, Eesti

10.02 FOOKUSES TASAKAAL


Vinyasa Flow jooga
on dünaamiline ja voolav joogastiil, kus iga liigutus on sünkroniseeritud hingamise rütmiga. Kuigi Vinyasa Flow pärineb Ashtanga joogast, puudub siin kindel pooside järjestus, muutes iga tunni ainulaadseks.

Vinyasa Flow:

  • mõjub hästi vereringele
  • annab kehale energilise tunde
  • arendab vastupidavust, paindlikkust, tasakaalu, koordinatsiooni ja keskendumisvõimet
  • aitab leevendada stressi ja ärevust

See on suurepärane viis füüsilise vormi parandamiseks ja vaimse heaolu toetamiseks!


Vinyasa Flow joogatund sobib igas vanuses inimesele ja nii algajale kui edasijõudnule. Pane selga mugavad riided, kõik muu on kohapeal olemas.


Küsimuste korral võta ühendust läbi Instagrami @kristinatoomsalu või e-maili [email protected].


Kutsun Sind kogema ja avastama!

Südamest,
Kristina

Stuudio Portaal • Marati 5/3, 11712 Tallinn, Harjumaa, Eesti

Google Map of Marati 5/3, 11712 Tallinn, Harjumaa, Eesti

Kristina Toomsalu

53844850

kristinatoomsalu95@gmail.com