Kas tunned, et oled pidevalt väsinud, kuigi püüad kõike õigesti teha?
Väsimus ei ole nõrkus ega laiskus. Sageli on see keha esimene märguanne, et oled olnud liiga kaua ellujäämisrežiimis.
Selles praktilises ja teadlikkust avardavas töötoas õpid märkama, mida sinu keha sulle tegelikult öelda püüab ning kuidas ennetada läbipõlemist enne, kui keha on sunnitud sind peatama.
Töötoas räägime:
Miks pidev väsimus tekib ja miks puhkus ei taasta alati energiat.
Kuidas ära tunda närvisüsteemi, emotsionaalset ja hingelist väsimust.
Millised on läbipõlemise esimesed märgid, mida inimesed sageli ignoreerivad.
Millised uskumused hoiavad sind pidevas pinges ja ülekoormuses.
Kuidas taastada ühendus oma keha ja sisemise energiaga.
See töötuba on sulle, kui:
oled pidevalt väsinud, kuigi analüüsid on korras;
tunned, et annad teistele rohkem, kui ise tagasi saad;
kardad, et oled liikumas läbipõlemise suunas;
soovid õppida kuulama oma keha enne, kui see sind peatab.
Töötoa kestus
2 tundi
Investeering iseendasse
27 € ( loeng + meditatsioon)
Pea meeles:
Väsimus ei ole sinu vaenlane.
Ta on keha viis öelda, et midagi vajab muutmist.
Jagan Sulle oma lugu, kuidas ma pääsesin väga napilt.
Kohtume töötoas.
Oled soojalt oodatud,
Triinu