Vabastav hingamine ja traumatöö sidekoe massaažiga

Narva mnt 128

Tallinnas ja Kuressaares, vajadusel ka veebis

Mis oleks, kui leiaksid lahenduse oma emotsionaalsele probleemile, mille kadumine edendab 90% sinu tegevusi?

Koge uut moodi enesetunnet oma meele, keha ja vaimu tasandil kasutades teaduspõhist närvisüsteemi tervendavat meetodit.

VÄHENDAGE SÜMPTOMEID:

  • Tähelepanuhäire
  • Apnoe
  • Ärevus
  • Krooniline väsimus
  • Depressioon
  • Keskendumise raskused
  • Obsessiiv-kompulsiivne häire
  • Füüsiline/emotsionaalne valu Posttraumaatiline stressi häire
  • Stressiga seotud haigused
  • Trauma
  • Unetus

MIDA SEE TOETAB:

  • Füüsiline joondus
  • Elusus
  • Keha teadvustamine
  • Sisemine tasakaal
  • Ühendus teistega
  • Loovus
  • Emotsionaalne integratsioon
  • Tervis ja heaolu
  • Vaimne selgus
  • Eneseteadvus
  • Lõõgastus

MIDA OODATA?
Keskmine seanss kestab keskmiselt 90 minutit. Tuled mõnusasse ruumi, kus kuulan su ära ja annan juhiseid kuidas pinged kehast ja meelest vabastada. Tulles kanna mugavaid liikumist võimaldavaid riideid. Vahetult enne tulemist ära palun söö.

Seansid hõlmavad:

1. Aruteluja praktikate õpetus, mis aitab toetada Sinu konkreetseid vajadusi ja üldist kogemust.

​​2. Pidev sügav hingamine laeb Sinu keha ja määrab seansi intensiivsuse.

3. Pingete kehas hoidmise mustrid aktiveeruvad.

4. Toetan sind massaaži ja puudutustega. Õpetan sulle liikumisi, et toetada füüsilist ning emotsionaalset vabanemist.

5. Lõpulõdvestus ja jagamine aitavad enne seansi lõpetamist kogetut integreerida.

6. Kodutöö ja toetus peale sessiooni.

KOGEMUSE KIRJELDUS:

​“Vahel harva ristuvad me eluteed kellegagi, kes näitab meile midagi tõeliselt uut iseenda kohta.
Tunnen, et on olnud siiras au ja privileeg kohata nii avatud, hoolivat ja toetavat inimest nagu Elina. Minu kuudepikkune kogemus temaga on olnud sügavalt tervendav ja silmiavav.
Elina pakkus mulle turvalist ja hoitud ruumi, kus sain julgelt avastada, ja olla lihtsalt mina ise. Sain teha, öelda ja tunda asju, mis olid ütlemata jäänud.
Ta ühildas meisterlikult ja kergusega erinevaid praktikaid, mis olid vahel küll väga väljakutsuvad, kuid alati viisid mind paremasse kohta, kui olin varem.
Elina on julge, aus ja väga võimekas naine, kes oskab suurepäraselt kasutada oma intuitsiooni, et saaksid igast sessioonist just seda, mida sel hetkel vajad.
Soovitan teha hüpe tundmatusse ja pühenduda paariks kuuks protsessile. On reaalne võimalus, et see on elumuutev.”

  • Priit Lumi, ettevõtja

    KES ON ELINA:

Elina, sertifitseeritud hingamis- ja traumavabastus terapeut.

  • Sertifitseeritud Biodynamic Breathwork and Traumarelease süsteemi tase 4
  • Sertifitseeritud Tantra jooga õpetaja 500h
  • Sertifitseeritud MER kehatöö praktik
  • Sertifitseeritud Lomi Lomi Nui massaaži terapeut
  • Sertifitseeritud OSHO meditatsioonide läbiviija
  • Sertifitseeritud OSHO Mystic Rose meditatiivse teraapia juhendaja
  • 500h Himaalaja joogakunstid
  • Loodustarkuste õpilane Ecuadoris
  • International School of Temple Arts

Uuri lisa: www.elinasufia.com

Elina Kadaja

elina.kadaja@gmail.com