Palun tule mõned minutid varem, et saaksime täpselt alustada
Sparkspace, A korpus, 4. Korrus • Tulika 19, 10613 Tallinn, Harju maakond, Eesti
Sügav hingamine, kehatöö ja traumavabastuse praktikatega tasakaalustav teraapia vorm. Protsessi käigus laed oma keha hapnikuga ning kasutades üheskoos liikumist, häälimist ja mõttejõudu, vabastad füüsilisi ja emotsionaalseid pinged. Aktiveerime ja lõdvestume meele, keha ning vaimu tasandil kasutades teaduspõhist närvisüsteemi tasakaalustavat meetodit.
VÄHENDAGE SÜMPTOMEID:
MIDA SEE TOETAB:
MIDA OODATA?
Keskmine seanss kestab umbes 2 tundi. Seanss toimub lamades matil mõnusa muusikaga. Kanna mugavaid liikumist võimaldavaid riideid.
Seanss sisaldab:
1. Juhendatud meditatsioon, mille käigus õpetad kehale selgeks baastehnikad rännaku toetuseks.
2. Kirjeldan vabastava hingamise ja traumavabastuse põhimõtteid ning annan juhised eduka kogemuse jaoks.
3. Selili asendis, suletud silmadega asume rännakule, mis on mõnus ja lõdvestav.
4. Toetan sind kogu rännaku jooksul, et kogeksid sügavat vabanemist.
5. Integratsiooniks vajud meeldivasse lõdvestusse, kust avanevad isiklikud taipamised, millega lahendada päevakajalisi väljakutseid.
Pane selga mugavad riided.
Osalustasu 35€
Registreerumiseks, soeta pilet. Siis tean Sinuga arvestada💞
Sparkspace, A korpus, 4. Korrus • Tulika 19, 10613 Tallinn, Harju maakond, Eesti