UNETA UNI JA KUUINSPIRATSIOON KEVAD 2025

Teisipäev, 1. aprill - Pühapäev, 1. juuni EEST

Online

UNEJOOGA LINDISTUSED
KUUFAASIDE INSPIRATSIOONIKIRJAD

Tunnistan ausalt, et kõige keerulisematel aegadel ei ole olnud minu jaoks paremat, lihtsamat, kiiremat viisi kui lubada kehal läbi unejooga (yoga nidra) end ise tervendada. Teisisõnu uneta uni, mis on kõigele lisaks lihtsalt puhas füüsika :) Kasutan seda aastaid pea igapäevaselt kas keset päeva väikeseks lühikeseks puhkuseks või mõnel väsinumal õhtul pikemaks lõõgastuseks.

Iseseisvaks praktiseerimiseks saadan iga kalendrikuu esimesel päeval kolm erinevat yoga nidra (loe: uneta une) lõdvestust lindistusena piiramatuks kasutamiseks terve kuu vältel. Mini versioon ca 10 min ja lühike ca 20 min hõlmab füüsilise keha lõdvestust ning pikem kaasab ka emotsionaalse ja mentaalse keha ca 40 min.

Igal noorkuul inspiratsioonikiri e-mail teel taotluse seadmiseks ning pärituulega purjetamiseks johtuvalt loodava- ja täiskuu seisust.

Küsimuste korral kirjuta või helista julgesti!

www.praktiline-ajurveeda.ee

Veeda Aeg Osaühing

56466314

veedaaeg@gmail.com