Ülemaailmne HINGAMISPÄEV

Reede, 11. aprill kell 10:00 - 18:00

Päiksesaal, Pärnu mnt. 6, 2. korrus, Tallinn

💙HINGAMISKUNSTI AMPSUD JA HINGAMISRÄNNAK PÜHENDUSEGA ÜLEMAAILMSELE HINGAMISPÄEVALE💙

Oled oodatud osalema ülemaailmsel teadliku hingamise ja kooshingamise päeval!

Tähistame hingamise imelist väge💙!

∞∞∞

🌷 11. aprill on päev, mil tähistatakse kõikjal maailmas ÜLEMAAILMSET HINGAMISPÄEVA.
Kutsume Sind sellel puhul erinevaid hingamiskunsti ampse ja hingamisrännakut kogema!

🌷 2025. aastal tähistatav hingamispäev keskendub olulisele teemale, milleks on ÜHENDU ja HINGA KOOS ("Reconnect and Breathe Together").

∞∞∞

🌷HINGAMISPÄEV TALLINNAS:🌷

10:00-13:00 Erinevate hingamistehnikate praktiseerimise töötuba. Saad tööriistad, mida on hea igapäevaellu kaasa võtta.

Hingamiskunsti ampsud, mida praktiseerime:

  • 365 hingamine - teooria ja praktika
  • Resonantshingamine loovuse äratamiseks
  • Sissevaade joogalikesse hingamistehnikatesse koos praktikaga
  • Kohtumine oma väeloomaga läbi teadliku hingamise ja šamaanitrummi rütmide

15:00-18:00 Hoiame Sinu jaoks ruumi, et saaksid läbi teadliku ning vabastava hingamise minna väestavale hingamisrännakule (1,5 h).

/Võimalus osaleda kogu päev kell 10:00-18:00 (lõunapaus 13-15) või siis ainult hommikupoolikul 10:00-13:00 või õhtupoolikul 15:00-18:00./

∞∞∞

ÜLESKUTSE Rahvusvahelise Hingamistöö Ühingu (International Breathwork Foundation / IBF) poolt:

Selle aasta teema „Ühendu ja hinga koos“ kutsub inimesi üle kogu maailma tulema kokku, et taasühendada end iseenda, üksteise ja loodusega läbi lihtsa, kuid sügava teadliku hingamise praktika.

Ülemaailmne Hingamispäev pakub võimalust kogeda teadliku hingamise elumuutvat väge erinevate töötubade, tuntud hingamistöö ekspertide juhendatud sessioonide, otseülekannete ja kaasavate arutelude kaudu.

Uuringud ja mitmed maailmatraditsioonid kinnitavad, et teadlik hingamine aitab vähendada stressi, parandada keskendumisvõimet ning tugevdada emotsionaalset vastupidavust. Üha keerulisemaks muutuvas maailmas on see sündmus kutse peatuda, taasühenduda ja avastada hingamise ajatu vägi.

Teema „Ühendu ja hinga koos“ väljendab meie ühist pühendumust inimestevahelise ühenduse loomisele, isikliku heaolu edendamisele ning globaalse ühtsustunde süvendamisele. Hingamine on universaalne keel, mis ühendab meid kõiki – iseenda ja üksteisega, ületades kultuurilisi, religioosseid ja geograafilisi piire.

∞∞∞

🌷MIDA KAASA VÕTTA?

  • Pane selga mugavad riided.
  • Võta kaasa veepudel.
  • Matid ja pleedid on kohapeal olemas, kuid kui tunned end mugavamalt enda mati ja/või pleediga, võid need alati kaasa võtta!

🌷ASUKOHT:
Pärnu mnt. 6, 2. korrus, Tallinn (Päiksesaal)
(detailsem juhis saadetakse piletiostjatele)

🌷OSALUSTASU:
Kogu päev 60.-
I pool päevast 35.-
II pool päevast 35.-

NB! Kohtade arv on piiratud. Registreerumiseks soeta palun pilet.

🌷Lisainfo:
[email protected]
Tel 5333 1311 (Pille), 5664 5754 (Piret)

Päiksesaal, Pärnu mnt. 6, 2. korrus, Tallinn • Pärnu mnt 6, Eesti

Google Map of Pärnu mnt 6, Eesti

Pille Allik-Trepp & Piret Haamer

56645754 (Piret)

info@teadlik-loomine.ee