Kas sul on vahel tunne, et emotsioonid on liiga valusad, liiga suured või hoopis justkui kauged ja kättesaamatud?
See töötuba on loodud neile, kes:
– kardavad oma tundeid tunda
– tunnevad emotsionaalset tuimust või eemaldumist
– jäävad korduvatesse tunnetesse kinni
– või lükkavad tundeid pidevalt edasi
Siin ei ole eesmärk “end parandada” ega sundida midagi tundma.
Siin loome me turvalise sisemise ruumi, kus närvisüsteem saab hakata õppima, et tunded ei ole oht, vaid liikumine.
🌞 Sa õpid märkama oma emotsionaalseid mustreid ilma hinnanguta
-Sa hakkad taastama kontakti oma tunnete loomuliku vooluga
🧡 Sa koged, kuidas turvalisus teeb tundmise võimalikuks
- Sa õpid, et ka kõige raskem tunne ei pea sind üle ujutama
See töötuba on pehme, maandav ja närvisüsteemi arvestav teekond tagasi iseenda juurde – sammhaaval, sinu tempos.