Tugev kere keskosa - jooga õpituba Silja Silleriga

L 22. veebruar 2020 kell 12:30 - 15:30

Tartu Joogakeskus · Kastani 38, Tartu, Eesti

Piletimüük internetis on lõppenud.

ÕPITOAST

Meil on rõõm teatada, et taaskord külastab Tartu Joogakeskust armastatud joogaõpetaja Silja Siller. See on nüüd järjekorras juba kolmas õpituba Siljaga.

Seekord ootame Sind õpituppa, kus fookus on peamiselt KERE KESKOSA lihastel ja nende anatoomial, füsioloogial ja joondumist puudutavatel asenditel.

Räägime, praktiseerime ja õpime tundma erinevaid kehasid, füsioloogiat ja liikumissuundi - pöörame tähelepanu sellele, kuidas asendeid modifitseerida ning samas ka juhendada ja ja vajadusel assisteerida.

Hea võimalus avastada erinevaid asendeid läbi kere keskosa lihaste funktsiooni ning õppida praktikat kokku panema neid kasutades.

Lõpetuseks paneme kõik mõtted ja õpitu kokku ja teeme seda mõnusalt pikas vinyasa jooga tunnis, et koheselt saadud teadmised ka praktiliselt kasutusele võtta.

JUHENDAJAST - SILJA SILLER

Silja joogateekond sai alguse 17 aastat tagasi, kuid sellest esimesest vaimustusest, mida praktiseerimine annab, pole ta siiani üle saanud. Ennekõike armastab ta jooga mitmekülgsust, võimalust olla terve praktika jooksul täielikult hetkes, hingata endasse meelerahu ja tunnetada keha läbi imelise liikumise.

Joogaõpingud on Silja viinud erinevatesse riikidesse ja eri õpetajate juurde, tutvustanud talle erinevaid koolkondi ja stiile, ent tänaseks on ta peamiselt jäänud truuks vinyasa maailmale, kus iga hetk on uus, täis avastamisrõõme ning võimalusi. Silja kiindumuseks on jooga kui elukunst - rõõm hetkest ja nauding elust ning ta suurimaks sooviks on jagada seda rõõmu ja energiat igas tunnis.

Silja tunnid on omanäolised - segu erinevatest õpetamisstiilidest ja filosoofiatest, täis energiat ning armastust ja põhirõhk on alati hetkes ja südamel.

KEDA ÕPITUPPA OOTAME?

Õpituba on mõeldud kõigile joogasõpradele, kes soovivad oma praktikas edasi liikuda. Samuti sobib õpituba hästi ka joogaõpetajatele, olenemata mis joogastiili Sa viljeled. Hakkama saavad kõik ja väljakutseid jagub samuti.

Ootame Sinuga kohtumist!
Tartu Joogakeskus

Registreeru

Korraldaja

Tartu Joogakeskus

Telefon: +372 55677613

E-post: info@tartujoogakeskus.com

Asukoht

Tartu Joogakeskus · Kastani 38, Tartu, Eesti

Google Map of Kastani 38, Tartu, Eesti