"Tõstame!" - meditatsiooni-, jooga- ja rõõmupäev, mis annab sulle tiivad 🦋

Kallis naine, kas tunned, et vajad oma ellu rohkem energiat, inspiratsiooni ja väge? Oled väsinud üksi hakkama saamisest ja igatsed toetavat keskkonda, kus saad olla sina ise? Siis on "Tõstame!" just sulle! 💛

Koos loome mõnusa olemise, kus tunned ennast turvaliselt. Viime läbi toetavad meditatsioonipraktikad ja liigutame oma keha erinevates joogapoosides, mis aitavad luua sul kontakti iseendaga ning keskenduda kohalolule.

Mida me "Tõstame!"?

• Välja raskustundest ja energia puudusest
• Inspiratsiooni ja väge igapäevaelu jaoks
• Toetavasse keskkonda, kus sind märgatakse ja väärtustatakse
• Praktilisse kogemusse loomisest ja naiseenergia hoidmisest
• Tasakaalu keha, meelte ja vaimu vahel

Miks "Tõstame!"?

• Keskendume lahenduste loomisele, mitte probleemidele
• Loome keskkonna, kus saad olla täielikult sina ise
• Toetame sinu isiklikku arengut ja enesehoolitsust
• Teeme praktilisi harjutusi ja kogeme, mitte ainult ei räägi teooriast

"Tõstame!" üritusel saad:

• Olla hoitud ja tunnustatud
• Avastada oma naiselikkuse eri tahke
• Õppida, kuidas lubada endal olla naine täies hiilguses
• Leida tasakaalu erinevate eluvaldkondade vahel

"Tõstame!" on koht, kus saame koos luua, kogeda ja kasvada. Tule ja anna endale võimalus olla tõstetud kõrgemale, kui arvad end olevat võimeline! ✨

Koos oleme tugevamad, inspireeritumad ja täis energiat! 🌸

Ürituse info:
Avangu Coaching Keskus Telliskivi 60, Tallinn
Laupäev, 16. november, kell 14:00-17:00

Sinu panus iseendasse: 33.-

Ürituse viivad läbi Epp Priimägi ja Silja Siller

Meie sündmust aitavad tõsta Ecosh´i väetooted ja Rhumveldi tervislikud snäkid.

Epp Priimägi
Minu nimi on Epp ja mind tuntakse minu naeru järgi. Naer on see miski, mis teeb minust minu, ma olen naerukoolitaja, elurõõmu coach, superviisor ja eesti keele ja kirjanduse õpetaja.
Ma armastan naeru ja mulle meeldib, kui inimesed minu ümber naeravad, leiavad julguse teha seda niivõrd loomulikku tegevust. Minu südame paneb kiiremini põksuma, kui ma näen, et olen kellelegi rõõmu valmistanud, kui saan olla abiks, et tuua välja kellegi lust, mängulisus, rõõm...

Hoolimata sellest, et mul on palju erinevaid rolle, on minu üheks põhiväärtuseks rõõm. Mu eesmärk on tuletada inimestele meelde, et see, kuidas me end tunneme, algab meist enesest. Meie ise saame oma energiataset ja mõtlemist muuta.

Silja Siller
Mina olen Silja - rõõmu ja motivatsiooni koolitaja, joogaõpetaja
Koolitaja ja treenerina on mul kogemust juba üle 25 aasta, coach'ina ca 13 aastat ning inspiratsiooni olen jaganud pea terve elu, nüüdseks ka raamatu "Rõõmu 50 roosat varjundit" kujul, mistõttu on mul päris korralik kogemustepagas inimeste hingeelu ja harjumustega tegelemisel ning vaimu ja füüsilise keha vajaduste tundmisel. Igapäevaselt toetan inimesi nende teekonnal oma elus rõõmu, tasakaalu, sisemise motivatsiooni ja heaolu loomisel.

Mind kirjeldatakse tavaliselt märksõnadega 'rõõm', 'energia'' ja 'inspiratsioon' ning kui suure kogemustepagasi, teadmiste ja oskustega koolitajat, kes aitab luua motivatsiooni, uusi harjumusi, sisemist rõõmu ja heaolu.

Ühed minu suurimad tugevused on kohalolu, paindlikkus ja oskus tõeliselt kuulata ning inimesi tegudele toetada. Kuna arvan, et kõige olulisem koolitaja ja coach'ina on inimese tõelise potentsiaali üles leidmine, siis panustan koolitustel avatud suhtlemisele, mängulisuse ja rõõmu loomisele ning ruumi hoidmisele.

Koos loome mõnusa olemise, kus tunned ennast turvaliselt. Viime läbi toetavad meditatsioonipraktikad ja liigutame oma keha erinevates joogapoosides, mis aitavad luua sul kontakti iseendaga ning keskenduda kohalolule.

Me ei keskendu probleemidele
Me keskendume vaimule ja kehale
Me teeme, kogeme ✨

Oled südamest oodatud! 💕

Meie sündmust aitavad tõsta Ecosh´i väetooted ja Rhumveldi tervislikud snäkid.