Toiduvabadus ja enesehoid – kuidas elada hästi, ilma end piitsutamata?
Kas tervislik eluviis peab tähendama pidevat enesekontrolli ja loobumisi? Või on võimalik nautida head toitu, tunda end oma kehas hästi ja elada ilma liigsete piiranguteta?
💛 Kutsume Sind inspireerivale vestlusõhtule, kus räägime toiduvabadusest, enesehoiust ja tasakaalu leidmisest tervislike valikute ning päris elu vahel.
Vestlust juhib Aveli Jänes, kellega liitub toitumisnõustaja ja VUNDAMENDI programmi üks asutajatest Gristel Põlluäär.
Gristel usub, et tervislik elu ei pea olema keeruline. Tema lähenemise keskmes on teadlikud valikud, oma keha vajaduste mõistmine ja vabadus nautida elu. Lisaks erialastele teadmistele jagab ta ka oma isiklikke kogemusi tervise ja toitumisega seotud väljakutsetest.
☕ Kohtume hubases HARUU House'is, kus saad nautida mõnusat atmosfääri, soovi korral endale meelepärase joogi soetada ja võtta hetke iseendale.
Tule kuulama, kaasa mõtlema ja küsimusi esitama!
Sest enda eest hoolitsemine ei peaks olema järjekordne kohustus, vaid midagi, mida teed rõõmuga.
📍 Asukoht: Haruu House, Telliskivi 60/2
🎟️ Osalemine on TASUTA!
🤍 Kohtade arv on piiratud ja vajalik on eelregistreerimine Fienta kaudu.
Võta sõber kaasa ja veedame koos ühe inspireeriva õhtu! ✨
Haruu • Telliskivi tänav 60, 10412 Tallinn, Harju maakond, Eesti
