Heaolu ja eneseabistrateegiad igapäevaeluks

Fookuses on kogemuslikud vestlused vaimse tervise ja enesehoiu teemadel. Lisaks räägime eneseteadlikkuse kasvust. 💚 Vestlevad diplomeeritud superviisorid/coach-id: Eidi Elisabeth Aidla ja Lea Mardik. 🧠

Eesmärk on aidata osalejatel:
1. 💡 Sügavamalt mõista enda tegevusi ja otsuseid.
2. 💬 Mõtiskleda vaimse tervise ja enesehoiu teemadel.
3. 🌟 Avastada oma võimekus seoses vaimse tervise ohtudega ja õppida, kuidas end kaitsta ja toetada.

Ühinege meiega ja astuge üks samm teekonnal iseenda parema mõistmise ja isikliku kasvu suunas! 🌟

ℹ️ Me ei anna konkreetseid soovitusi, kuid loome keskkonna, kus te saate ise leida vastused ja oma tugevused. Oleme info allikaks ja aknaks edasiste teadmiste omandamisel.