Tervendav teadveloleku meditatsioon
Loeng-töötuba reedel, 16. oktoobril kell 18:00-20:00
Kas hoolitseme oma meele eest sama järjepidevalt ja tähelepanelikult kui oma keha eest? Kas tõeline rahu ja õnn saavad õitseda keset suurlinna kiiret tempot?
Kiiretempolises tänapäeva maailmas ulatub tõeline tervis palju kaugemale füüsilisest heaolust – see algab meelest. Loe siit Khenpo õpetust meele kohta "... If you know mind, then you know all phenomena..."
Olenemata sellest, kas otsid leevendust stressile, taastud emotsionaalsest läbipõlemisest või soovid süvendada oma meditatsioonipraktikat, pakub see õhtu praktilisi vahendeid sisemise tasakaalu taastamiseks, selgemaid teadmisi sellest, kuidas meie mõtteviis mõjutab meie heaolu, ning lihtsaid juhiseid igapäevaste mõttemustrite muutmiseks, et need toetaksid paremini meie heaolu.
Loeng-töötuba on inglise keeles, ilma tõlketa. Kohtade arv on piiratud!
Linnaretriit "Rõõmus virgumine suurlinnas"
Laupäeval ja pühapäeval 17.-18. oktoobril kell 10:00-18:00
Reedeõhtusele loengule järgnev linnaretriit pakub võimalust süveneda meditatsiooni ja praktilistesse õpetustesse vahetu kogemuse kaudu. Täpse retriidi kava ja üksikasjad saadame e-mailiga. Kontrolli, et sinu e-post on sisestatud korrekteselt.
Selles retriidis:
Enam kui teooria: praktilised meeleharjutused, mida saad rakendada oma igapäevaelus.
Vahetu kontakt, küsimused & vastused: võimalus esitada küsimusi ning saada juhiseid oma igapäevaste väljakutsete kohta.
Õpetusliini õpetajate kogemuslikud töötoad: täiendavaid juhiseid annavad Rinpoche õpilased – laamad, kes seletavad ja viivad läbi meeleharjutusi.
Sobib kõigile: varasem retriidikogemus ega kuulumine kindlasse usutraditsiooni ei ole osalemisel eelduseks.
Tallinna südames toimuval retriidil saab kogeda, kuidas sügavad kuid lihtsad meditatsioonipraktikad jõustavad ja toetavad meid, vabastavad meid tupikusse viivatest kinnisideedest ja muremõtetest, peatavad kurnava mõtteringluse, puhastavad meie keha ja meele ning aitavad luua kaastundlikkuma suhte enda ja teistega.
Erinevalt tavapärasest loengust ühendab nädalavahetus meistri vahetud õpetused ning isikliku suhtluse.
KOHTADE ARV RETRIIDIL ON PIIRATUD
Tiibeti laamast
Dzogchen Khenpo Choga Rinpoche on 33. põlvkonna Dzogcheni liini hoidja, budistlik õpetlane, joogi ja rahvusvaheline õpetaja. Ta on veetnud aastaid Himaalaja mägedes mediteerides ning aastakümneid õpetanud inimesi üle maailma, muutes sügavad budistlikud õpetused tänapäeva inimesele selgeks ja praktiliseks.
Õpetus toimub inglise keeles, ilma tõlketa.
Kui sind tõeliselt huvitab budism ja budustlikud meeleharjutused, sooviksid hakata praktiseerima või oma olemasolevat praktikat süvendada, kuid sul puuduvad materiaalsed vahendid retriidil osalemiseks, palun võta meiega ühendust [email protected]
Vaata videot, milles aastal 2011 Venemaal õpetades Khenpo seletab, et õnnetunne ja kannatuse kogemus ei ole juhuslik ja neil on kindel põhjus. Neid põhjuseid loob igaüks ise. Loeng seletab kuidas luua rohkem õnnepõhjusi ja vähem kannatuse põhjusi.
Workshop. Friday, October 16 at 18:00-20:00
Mindful Healing Meditation
A Special Evening with Dzogchen Khenpo Choga Rinpoche
We care for our bodies every day. But do we care for our minds?
In the fast-paced modern world, true health extends far beyond physical health—it starts in the mind. Following his inspiring visit to Tallinn earlier this year (read the teaching transcription from May 2026 here), Dzogchen Khenpo Choga Rinpoche returns to Estonia for a public teaching on Mindful Healing Meditation.
Whether you want to let go of suffering or deepen your meditation practice, this evening offers real tools to heal your mind. You will discover how your mind shapes your whole life.
Weekend Urban Retreat. Saturday and Sunday, October 17-18 at 10:00-18:00
Joyfully Achieving Enlightenment in a Modern City
Can true peace and happiness, inner development, and joyful awareness flourish amidst the busy demands of modern city life?
Following Friday evening's public talk, this weekend urban retreat invites you to real practice and practical wisdom. Held in the heart of Tallinn, this retreat shows you how to use meditation in your daily life, at work, and in your relationships. Unlike a standard lecture, this weekend offers direct teachings, guided meditation, and personal interaction with the Master.
Want a preview of Khenpo's teaching style and topics? Read the full transcription of his previous Tallinn teaching from May 2026: The Nature of Mind.
What Makes This Retreat Special?
Beyond Theory: Engage in mind-training exercises designed for daily life.
Direct Access & Q&A: Have your questions and daily challenges answered.
Lineage Guidance: Benefit from additional guidance by Lamas, Rinpoche's disciples.
Accessible to All: No prior retreat experience or specific belief system is required.
About the Speaker
Dzogchen Khenpo Choga Rinpoche is a 33rd-generation lineage holder of the Dzogchen Lineage — an ancient wisdom about the mind focused on discovering one’s true nature of mind. A prominent scholar, author, and international speaker, he has spent decades teaching to audiences worldwide, translating deep Meditation practices into clear, accessible wisdom for everyday modern living. Lamas and disciples accompany him and support participants throughout the retreat sessions.
The teaching will be given in English.
Harju tn 9, 10123 Tallinn, Harju maakond, Eesti
