TIIA LÕOKE - Hingamistööga stressi vastu

N 9. detsember 2021 kell 18:00 - 20:00 EET

Zoom

Piletimüük internetis on lõppenud.

Töötuba

Koolitaja: Tiia Lõoke
Osavõtutasu: 25 €
Loeng toimub: veebiülekandena

See, kuidas me hingame, mõjutab otseselt meie keha, tundeid ja mõistust. Igal inimesel on oma hingamise stiil. Hingamise eripära on seotud inimese emotsioonide, mõtete ja teadvuse seisunditega. Muutes hingamist, saame lahti muukida minevikus kehasse raku tasandile kinni jäänud vanad allasurutud emotsioonid, mis juhivad meie valikuid ja elu.

Hingamisteraapia ja teadlik hingamine on kasulik kolmes peamises valdkonnas:
1. füsioloogiline puhastumine ja tervenemine, hingamise võimekuse taastamine;
2. igapäevasest või varasemast emotsionaalsest stressist ja traumadest vabanemine;
3. isiklikus arengus oma potentsiaali avardamine.

Paljud inimesed, kes on arvanud, et nad ei oska mediteerida ega suuda lõdvestuda, ning kellel tavateadvus töötab pidevalt täistuuridel kompuutrina, on pärast hingamise seansse avastanud, et nad on lõdvestunud ja selgineb arusaamine oma potentsiaalist. Nagu šampusepudeli kork oleks pealt ära lennanud.

Sissejuhatavas töötoas tutvume Tiia Lõokese juhendamisel hingamisteraapia ajaloo, põhimõtete ja peamiste tehnikatega. Tiia ōpetab mitmeid olulisi hingamispraktikaid, mida saab kasutada igapäevaselt enda jõustamiseks ja lõdvestumiseks, selguse loomiseks, tervendamiseks ja manifesteerimiseks.

Tiia Lõoke on psühholoog ja hinnatud koolitaja, psühho- ja hingamisterapeut, TRE juhendaja ja teeta tervendaja. Tiia on loonud Teadliku Loomise ja Hingamise Akadeemia (www.teadlik-loomine.ee) ja Algallika keskuse (algallika.ee).

Loeng kuulub Kadaka Konverentside koolitussarja "Tervise teerajad".
Sarja teisi koolitusi vaata https://fienta.com/et/o/4995.

Registreerun töötuppa

Kadaka Konverentsid

leelo@kadakakonverentsid.ee