Neljapäev, 1. oktoober 2020 kell 18:00 - 21:15
Kadaka Konverentsid • Kadaka tee 4, Tallinn, Eesti
Praktiline loeng
Koolitaja: | Raivo Vokk |
Hind: | 30 € |
Tutvustame toidu- ja toitumissoovitusi ning uusi põhimõtteid soovituste koostamisel. Räägime toidust, nii loomsest kui ka taimsest, selle omastamisest. Räägime enesepiiratud toitumisest ja selle mõjust tervisele, samuti perioodilisest paastumisest.
Vaatame läbi, millised toidugrupid mida toitainetest rohkem sisaldavad ja kuidas koostada menüü, et toit oleks tervisele hea. Otsime toiduainete toitainelise koostise infot. Lisaks tulevad jutuks ringiliikuvad müüdid toitumisest ja toidust.
Koolituse lõpuks:
Raivo Vokk on toitumisteadlane ja Tallinna Tehnikaülikooli emeriitprofessor, kes on toitumisalaste teadustööde ja raamatute autor ning magistri- ja doktoritööde juhendaja. Ülikoolis õppis ta inimese füsioloogiks ja biokeemikuks ning tal on teaduskraad mikrobioloogias. Toitumissoovitusi on ta jaganud koolitustel, raadio- ja telesaadetes ning ajalehtedes-ajakirjades.
Koolitus kuulub Kadaka Konverentside koolitussarja "Tervise teerajad".
Teisi sündmusi vaata https://fienta.com/et/o/4995.
Järgmine toitumisalane koolitus toimub 22. oktoobril. Siis on teemaks sportlase toidulaud ja koolitaja Raivo Vokk jagab soovitusi tervisesportlastele, sportlastele, treeneritele ja noorsportlaste vanematele.
Kadaka Konverentsid • Kadaka tee 4, Tallinn, Eesti