Tervislik minipuhkus

Tere tulemast maagilisse nädalavahetusse looduse keskel, mis viib Sind argipäevast eemale. Plaanis on veeta üks terviseteadmiseid täis lõõgastav minipuhkus. Loome kõikide võimaluste ruumi ning astume sammukese veel lähemale iseendale. Joogatame, mediteerime tervise heaks, kokkame, ühendume taimemaailmaga ning boonusena saame osa ka põnevatest toitumisterapeutilistest- ja nahahooldusalastest loengutest.

Oodatud on naised ja mehed!

MIKS OSALEDA?

Kõik, mida suhu paned ja mida mõtled mõjutab Sinu tervist ning üldist enesetunnet. Vastutus on meil endil - mitte kellelgi väljastpoolt, kes otsustab meie tervise üle. Uurime põhjuse ja tagajärje seost enda tervise eest hoolitsemisel. Murrame müüte - saame selguse, et enda eest vastutuse võtmine on tegelikult lihtne ja kerge!

TOETAVAD:
Pharma Nord Eesti OÜ - kvaliteetsed toidulisandid, www.pharmanord.ee
Olivia Estinia OÜ - Maailma parimad oliiviõlid, www.oliva.ee
Herbazen OÜ - looduslik kodumaine nahahooldus www.herbazen.eu

MIDA SAAD?

TEADMISED - Kuidas oma tervise eest hoolitseda. kuidas toit, emotsionaalne ja füüsiline seisund ning uskumused - Sinu heaolu mõjutavad ning mida nutikat teha tervise heaks.
OSKUSED - Mida süüa ilma stressamata, millal ja miks toidulisandeid võtta. Kuidas häälestada oma keha terveks. Nutikad nipid haiguste ennetamiseks, mida teha, kui haigus tuleb, kuidas oma mõtteid ja energiat kontrollida.
SELGUSE - Millal, mida ja miks teha - sisemise rahu saavutamine tervise eest hoolitsemisel.
BOONUSENA langeb üleliigne kehakaal ning toetust saab immuunsüsteem.
Selgus toidulisandite maailmas - kvaliteetsem, kindel, vajaduspõhine valik ja vähem kulu!

AJAKAVA

REEDE, 9.07
14.30 Saabumine, majutus
15.30-22.00 Tegevus
M.A.I. Jooga, Terviseloeng (immuunsus, detox, puhastus, parasiidid jne - kuidas see tegelikult kehas toimub ja miks kiiret tulemust lubavad tooted ei tööta, mida ja millal teha), Teemeditatsioon & taimede sõnumid kui maagilised abilised, Taime energiaga ühenduse võtmine

LAUPÄEV, 10.07
7:30 - 23.00 Tegevus
M.A.I. Jooga; Keha häälestamine terveks; Terviseloengud (toidulisandid, konkreetselt millal, mida, miks ja kui palju; tervisenipid, kuidas võtta vastutus oma tervise eest sisemise rahuga; diabeet ja metaboolne sündroom, mikrobioota, soolestik); Metsamatkad, taimede korjamine, taimeviha meisterdamine, taimed leilivette; Terviseloomine - meditatsioon, keha häälestamine terveks, loomine ja vastutuse võtmine.

PÜHAPÄEV, 11.07
7.30 - 14.00 Tegevus
M.A.I. Jooga; Terviseloeng (juuksed, nahk, liigesed); Terviseloomine; Näojooga; lõpu arutelud väiksemates gruppides või individuaalselt.

Peale registreerimist saadame sulle infokirja täpse ajakava ja detailidega.

TERVISLIK MINIPUHKUS TOIMUB: 9-11. Juulil 2021a.

KOHT: Polli Talu Läänemaal

TASUMINE JA MAKSMISE REEGLID

Kolmepäevase puhkuse maksumus on 249 EUR kuni 20.06. Alates 21.06 on osalustasu 290 EUR. Hind sisaldab majutust ja toitlustust.

Võimalusi tasuda on kaks:

1. Kogu summa korraga
2. Ettemaks 120EUR ja hiljemalt päev enne ülejäänud summa. Ettemaks ei kuulu tagastamisele.

Kohtade arv on piiratud. Ürituse ärajäämisel tagastatakse kogu raha.

Kogu nädalavahetuse menüü on taimne, tasakaalustatud ja tervist toetav. Toitu pakub meile Marika Blossfeldt. Marika Blossfeldt on kirjutanud ja välja andnud kaks raamatut: „Looduslik toit. Täisväärtuslik elu” (2009) ja „Looduslik toit. Ehe ja tervendav” (2014).

Me teeme seda, milles me oleme parimad. See on meie kirg!

Meie huvi on muuta inimeste ettekujutust sellest, mida tähendab olla terve ja mida selle heaks ise teha saab.

Triin Terasmaa
Toitumisterapeut, teeta tervendamise praktik, Pharma Nord Eesti koolitaja. TÜ (BA), Annely Sootsi Tervisekool. Töötanud era-, riigi- ja kolmandas sektoris, asutanud 3 ettevõtet. Huvid: shindo assistent instruktor, homöopaatia, refleksoloogia, psühhoteraapia, Hiina meditsiin, vaimsed praktikad. Toitumisteraapia Keskuse asutaja. Normaalne on see, et tunneme end oma elus kogu aeg fantastiliselt! Toitumisteraapia aitab mõista, kuidas toitumine võib inimese tervislikku seisundit mõjutada. Ebaterve eluviis on üheks põhjuseks krooniliste haiguste väljakujunemisel ning teeb keha erinevatele viirustele vastuvõtlikumaks. Teadlik, õnnelik, terve ja rahulolev inimene oskab enda tunnet kuulata, elab oma elu ja vastutab oma elu eest. Oluline on, et meie planeeritu teostuks, keha ja mõistus oleksid terved ja õnnelikud. Selleks vajame vastava häälestusega tervet keha ja puhast mõistust, mis teenib meid, mitte teisi.
Info: www.terviseruum.ee

Mai-Liis Kivistik on elustiili brändi Herbazen looja, loodusterapeut, joogaõpetaja ja tulihingeline tervist toetava elustiili edendaja, kes usub siiralt, et sinu sära ja enesekindlus tuleb sellest, mis sa sööd ja kuidas oma keha eest hoolitsed.
Tema teadmiseid pärinevad aastate pikkuselt rännakult tervisemaastikul, mis algas tippspordi, võistlustantsu, radadel ning süvenes tänu spordivigastusele ajas üha enam. Ta on elukestev õppija ja läbinud nii Eestis ku välismaal erinevaid tervise ja vaimsuse koolitusi alates 2013 (s.h reiki, meta EFT, deep PEAT4, qigong, jooga, näojooga, mindfulness praktikad, taimekursused jne).
Info: www.herbazen.eu

Oled oodatud koos meiega maagiat looma!
Mai & Triin