Tehnikaintensiiv

Laupäev, 4. jaanuar kell 10:30 - Pühapäev, 2. veebruar kell 13:00

D7 Tantsukool • Niine 11, 10414 Tallinn, Harju maakond, Eesti

Kõik piletid on hetkel välja müüdud

Alustame 2025. aastat kahepäevase tehnikaintensiiviga! Oled väga oodatud treenima ning uut energiat ja ideid saama. Aasta alguses toimub kaks intensiivi: üks on suunatud edasijõudnud ja teine tehnikatreeninguga alustavatele tantsijatele. Väga oodatud on ka tantsuõpetajad.

Tegeleme tantsutehnika arendamisega: plaanis on conditoning ehk keha ettevalmistav jõu- ja mobiilsustreening, tehnikaharjutused ja venitus.

Ajakava
Kesktaseme ja edasijõudnute intensiiv:
L 4. jaanuar kell 10.30-13.00
P 5. jaanuar kell 10.30-13.00

Algajate ja kesktaseme intensiiv:
L 1. veebruar kell 10.30-13.00
P 2. veebruar kell 10.30-13.00

Asukoht: D7 Tantsukool, Niine 11, 3. korrus

Lisaküsimuste korral kirjuta julgelt!
Greetel Joanna
IG @greetel_joanna


Tehnikatunnid baseeruvad jazzi- ja balletitehnikal ning hõlmavad endas ka ettevalmistavat üldfüüsilist treeningut. Tunni fookuses on liikumiskvaliteedi arendamine ja uute tantsutehnilise oskuste õppimine. Alustame keha ette valmistava soendusega ning liigume järk-järgult komplekssemate harjutuste suunas. Treenime muuhulgas jalasirutusi ja -lööke, pöördeid, hüppeid ning ühendame neid jadades. Tunnid toetavad nii jazzi, show, contemporary, erinevate commercial stiilide, heels, kabaree jt tantsijaid.
Hea tehnika aitab hoida keha töökorras, on vigastuste ennetamise A & O ja pakub tantsijale huvitavaid ja meisterlikke väljendusvõimalusi.

D7 Tantsukool • Niine 11, 10414 Tallinn, Harju maakond, Eesti

Google Map of Niine 11, 10414 Tallinn, Harju maakond, Eesti

Greetel Joanna Võrk

greeteljoanna@gmail.com