KRIYA HATHA JOOGA TUND - TEADLIKUSE KASUTAMINE JOOGATUNNIS
Kolmapäev, 12. mai 2021 kell 18:30 - 20:00
Web-i joogatund
Piletimüük internetis on lõppenud.
Tänases tunnis käsitleme pöördume taas kriya jooga alusteni -TEADLIKUSE kasutamiseni joogatunnis.
Vaatlemine, eristamine, süvenemine ja taipamine on tegevused, mis on väljaspool mõtteid ja emotsioone. Kui lood kaalukuse nendele tegevustele liigud aegamööda välja "orav rattas" ahelaist.
Tänases joogatunnis käsitleme neid teemasid läbi hatha jooga asanate.
Toomase jagatavaid teadmisi Hiina traditsioonilise rahvameditsiini ja kriya jooga teadust ühendavast harjutuste kompleksist, mille praktiseerimine tugevdab ja tasakaalustab viit elementi inimkehas ning aktiveerib energiate liikumist ja sise elundeid ühendavates 12 meridiaani võrgustikus.
Toomas Õunap on praktiseerinud joogat üle 25 aasta, lisaks olnud üle 19 aasta hatha jooga õpetaja.
Kohtumiseni online joogatunnis
kuni me kohtume taas silmast silma!
Toomas Õunap
kriya hatha jooga õpetaja