Teadliku ema klubi (vaimne ja füüsiline tasakaal)

Neljapäev, 1. veebruar - Neljapäev, 29. veebruar EET

Online

Piletimüük internetis on lõppenud.

Kuidas Sina ennast emana tunned?
Olen olnud segaduses?
Emotsioonid on löönud üle pea?
Kahetsed?
Tunned ennast süüdi?
Koged, et ei tea mida sa teed ja kas see on piisav?
Võibolla on kodus laste vahel palju tülisid või pole sinu ja sinu abikaasa vahelised suhted just kõige voolavamad. Tunned, et oled ülekoormatud ja üksi...
Või oled sa kogenud peale sünnitusi, et sinu keha pole enam sinu oma... Ta elaks just kui enda elu.
Äkki on tekkinud seljavalu?
Mina olen kõike seda kogenud ning minu emaduse tee on kestnud 19 aastat. Olen täna kolme lapse ema (18, 13 ja 11).
Emadus suunas mind otsima vaimset ja füüsilist tasakaalu.
Õppisin Jaapani võitluskunste, joogat, heliteraapiat, joogateraapiat.
Tahtsin, et mul oleksid teadmised,
MIDA SAAN LIHTSASTI ENDA LASTELE EDASI ANDA.
Et nende elu oleks rohkem tasakaalus.

Täna olen diplomeeritud emotsioonide ja 5 keha süsteemi õpetaja.
Olen ka teadlane. Materjaliteaduse baka, keemia magister.
Keemia doktoratuuris jäi mul nii natuke puudu.. aga valisin emaduse.
Ja ei kahetse.

Hakkasin teadust tegema enda kodus.
Siin keskkonnas pakun Sulle:
ÜHE KUU PROGRAMM:
4 treeningut füüsilise keha aitamiseks: hormonaalne tasakaal, lihased mõnusaks pinge vabaks, selg korda.
4 vahvat AHHAA postitust, mis puudutavad keha ja tervist.
4 vahvat HAAA postitust emale, mis aitab luua selgust.
2 meditatsiooni hingele
Töölehed, et luua selgust.
1 live kohtumine kuus, et koos vabastada emotsionaalseid
ja mentaalseid pingeid.
sisemise tasakaalu loomise harjutused
KÕIK minu töötoad ja veebinarid on sulle TASUTA
kursustele kehtib SOODUSKOOD
MINU TUGI: OLEN SINU JAOKS OLEMAS
Vaata ja kuula siis , kui Sinul on aega!
Vaja omada facebook kontot.

MTÜ Vabaajaklubi Toushi

kertriin@gmail.com