Tasuta veebinar: Kuidas pime aeg üle elada nii, et stress sind alla ei neelaks

Teisipäev, 7. oktoober kell 17:30 - 18:30 EEST

Online

Kas tunned, et Sinu või Sinu lähedaste vaimne tervis saab pimedate ilmade saabudes justkui löögi, mil soojust ja valgust on vähevõitu ning töökoormus kasvab hüppeliselt? Kuidas tunda õigel hetkel ära, millal on stress liiga suureks kasvanud ning mida siis ette võtta, et ennetada halvimat? Sellest räägib peremeditsiinis töötav arst ja tervisekoolitaja Dr Ann Leen Mahhov.

Veebiseminaril käsitleme järgmisi teemasid:

  • Mis on stress ja kuidas mõjub see meie kehale?
  • Millised märgid viitavad, et stress on kasvanud üle pea, ning mida siis ette võtta?
  • Millal tuleks pöörduda tervisespetsialisti poole?

Lisaks saad kaasa praktilise tööriista, mis aitab ennetada läbipõlemist. :)

Teretulnud on igasugused küsimused. Veebiseminari pikkuseks on orienteeruvalt 1-1,5 tundi, vastavalt küsimuste arvule. Seminar on järelevaadatav.

NB! Kohtade arv on piiratud.

Valik

Tavapilet

0.00

Tasuta

Kontaktid

Pilet #1


Makseviis

Ann Leen Mahhov

annleen@annleen.com