Sa võid teha palju asju hästi, saada tunnustust ja kuulda ilusaid sõnu — ning ometi tunda kusagil sügaval enda sees: „Ma ei ole ikka piisav.”
Või ehk saad juba päris hästi aru, miks mõned asjad sinu elus juhtuvad.
Tead, et peaksid rohkem enda vajadusi kuulama, aga hoolitsed ikka kõigepealt teiste eest.
Mõistad oma suhte- ja käitumismustreid, kuid keerulisel hetkel reageerid jälle vanal viisil.
Oled lugenud, õppinud, ennast analüüsinud või võib-olla ka teraapias käinud — aga tunned, et mõistmisest ei ole veel saanud seda muutust, mida sa päriselt oma ellu igatsed.
Kui tundsid ennast siin ära, siis kutsun sind tasuta praktilisele veebiseminarile „Kõik on meie teha“.
Miks teiste tunnustusest vahel ei piisa?
Miks võib keegi sulle öelda, et oled tubli, ilus, edukas või armastatud — ja ometi ei jõua see tunne päriselt sinuni?
Miks vajame ikka ja jälle kinnitust, et oleme piisavalt head, olulised ja armastatud?
Sageli ei otsi seda kinnitust ainult meie tänane täiskasvanud mina.
Vahel ootab seda endiselt üks palju noorem osa meist — see, kes jäi kunagi ilma tähelepanust, turvatundest või tunnustusest, mida ta sel hetkel vajas.
Ja nii võimegi täiskasvanuna ennast tõestada, pingutada, teiste eest hoolitseda, aina rohkem saavutada või raskustest jõuga läbi minna.
Mõnda aega võib see isegi hästi toimida.
Kuni ühel hetkel enam ei jaksa.
Siis võib tekkida hoopis uus küsimus:
Kas ma saaksin elus edasi liikuda nii, et ma ei peaks kogu aeg võitlema, ennast tõestama või kellegi heakskiitu ootama?
Seda me sellel veebiseminaril uurimegi.
Veebiseminaril vaatame praktiliste näidete kaudu:
✨ kust võib pärineda sügav tunne „ma ei ole piisav“;
✨ miks vajame vahel nii tugevalt teiste tunnustust ja heakskiitu;
✨ kuidas mõjutab suhe oma sisemise lapsega meie tänast enesetunnet, suhteid ja valikuid;
✨ miks mõned olukorrad ja reaktsioonid meie elus ikka ja jälle korduvad;
✨ kuidas mõjutab suhe vanematega meie võimet elus edasi liikuda;
✨ kust tuleb meie sisemine jõud midagi uut luua ja elu rohkem usaldada;
✨ kuidas kuulata paremini oma keha, meelt ja sisemist häält;
✨ ning kuidas võtta oma loost kaasa see, mis meid toetab — nii, et ka rasked kogemused võiksid muutuda ressursiks, mitte jääda meid juhtima.
See ei ole lihtsalt veel üks enesearengu loeng.
Minu soov on, et sa saaksid selle 1,5 tunni jooksul vaadata ka enda elu.
Saad märgata seoseid ja küsida endalt küsimusi, mille jaoks igapäevaelus sageli ruumi ei jää.
Võib-olla ka näha mõnda vana olukorda täiesti uue nurga alt, sest tihti ei ole meil puudu teadmistest. Me juba teame päris palju.
Keerulisem on muuta seda, mida teeme siis, kui vana olukord uuesti taas meie ees seisab.
Muutus ei teki alati sellest, et mõtleme veel natuke rohkem.
Vahel algab muutus hetkest, mil näeme midagi uutmoodi ja julgeme seejärel ka midagi uutmoodi valida.
See veebiseminar võib olla sulle, kui…
— tunned, et pead ennast pidevalt tõestama;
— teiste arvamus ja tunnustus mõjutavad sind rohkem, kui sooviksid;
— hoolitsed sageli kõigepealt teiste ja alles siis enda vajaduste eest;
— samad suhte- või elumustrid kipuvad korduma;
— analüüsid ennast palju, kuid päris muutust on raske ellu viia;
— oled väsinud sellest, et pead kogu aeg tugev olema ja hakkama saama;
— tunned, et oled mingis eluetapis vana ja uue vahel;
— või tead lihtsalt sisimas: ma ei taha veel ühte aastat täpselt samamoodi jätkata.
Kes veebiseminari juhendab?
Olen Monica Lauri - terviseterapeut, konstellöör, holistilise regressiooni terapeut, personaaltreener ja toitumisnõustaja.
Olen inimestega töötanud üle 30 aasta ning ühendan oma töös keha, meele ja vaimu käsitlevad teadmised.
Olen selle aja jooksul üha rohkem näinud, et püsiv muutus ei sünni ainult sellest, et saame endast paremini aru.
Muutus sünnib siis, kui keha, meel ja meie sügavam sisemine tunnetus saavad hakata liikuma ühes suunas.
Me ei saa muuta oma minevikku, me ei saa muuta ka seda, millised olid meie vanemad või mida me kunagi kogesime.
Küll aga saame otsustada, mida teeme täna kõigega, mis meile kaasa anti.
Kõik ei ole meie kontrollida, aga rohkem, kui vahel arvame, on siiski meie endi teha.
Kui mõni lause siin sind puudutas, oled väga oodatud.
Sa ei pea olema enne midagi lahendanud, enda juures „korda teinud“ ega teadma, kust alustada.
Registreeru tasuta ja võta need 90 minutit iseenda jaoks.
Monica Lauri
[email protected]
+372 513 8867
www.terviseterapeut.ee/minust