TANTRISTLIKUD TEADVELOLEKU PRAKTIKAD
Reede, 13. märts 2026 kell 16:00 - Neljapäev, 1. aprill 2027 kell 16:00 EET
Online
Mõnikord tunneme, et meel on pidevalt täis mõtteid, keha on pinges ja sisemine rahu on justkui kadunud.
Jooga ja tantra traditsioonis on aga säilinud lihtsad, kuid väga sügavad praktikad, mis aitavad uuesti luua kontakti iseenda, keha ja teadlikkusega.
Olen koondanud neli sellist praktikat ühte videokomplekti.
TANTRISTLIKUD TEADVELOLEKU PRAKTIKAD
4 juhendatud meditatsiooni kogukestusega 67 minutit
Komplekt sisaldab:
• Spanda praktika – sisemise vibratsiooni ja teadlikkuse tajumine
• Viie elemendi rännak – Pancha Mahabhuta meditatsioon
• Jooga Nidra – kohtumine Shiva ja Shaktiga
• Vaatleja äratamise praktika
Kui neid praktikaid teha regulaarselt 2–3 korda nädalas, võib juba mõne aja pärast märgata:
• rahulikumat närvisüsteemi
• selgemat meelt
• sügavamat lõdvestust
• rohkem sisemist stabiilsust ja kohalolu
Need praktikad sobivad hästi nii algajatele kui ka neile, kes on jooga või meditatsiooniga juba kokku puutunud.
Videod saad pärast ostu kohe e-posti teel ning saad neid teha endale sobival ajal.
Ligipääs videodele kehtib kuni 1.04.2027
Hind: 49 €