Tantra kursus- Tervendav nauding Tallinnas

Kursus sobib nii algajatele kui ka edasijõudnud praktikutele.

Teadlikult tehtud tantristlikest praktikatest võib saada omamoodi rääkimine, teineteisega suhtlemine. Läbi selle loome ja hoiame kontakti pingevabalt ning saame mängida harmoniseeriva sünkroonsuse või eluenergiat virgutava polaarsusega.

Tervendava naudingu praktikate tegemine aitab luua ja hoida füüsilist ja vaimset heaolu, mis viib närvisüsteemi toitvasse eneseküllastuse seisundisse. Harjutused tõstavad teadlikkust kehalistest aistingutest, õpetavad selget suhtlemist ja näitavad, kuidas luua austavalt vastastikusi kokkuleppeid. Praktikate käigus õpid selgelt tajuma oma piire ning märkama ja austama teiste omi.

Väärtuslikku eluenergiat, mis ilmneb seksuaalsusena, saame kasutada armatsemiseks. Aga sama energiaga on võimalik avada ka südant, tunda end rohkem elusana, olla loomingulisem, avardada teadvust, muuta meditatiivseid kogemusi sügavamaks ja väga-väga palju veel.

TERVENDAVA NAUDINGU kursusel
*Õpid, mis on otsene ja kaudne nauding.
*Õpid, kuidas arendada tundlikkust, et kogeda sügavamat naudingut ja kohalolu.
*Õpid sügavamalt lõdvestuma ja kehas heaolu hormoone tootma.
*Hakkad väärtustama aeglustumist, et naudingut selgemini kogeda, hinnata ja suunata, muutes seda avaramaks ja kestvamaks.
*Naudingusünapsite treening muudab suhet iseendaga armastavamaks ja austavamaks.
*Suurendad võimet ausalt väljendada soove ja vajadusi, mis loob aluse sisemisele rahulolule.
*Õpid siseenergiaid häälestama, peegeldama ja võimendama, et partner mõistaks sind paremini.
*Õpid mänguliselt, kuidas hoida tasakaalu soovide ja piiride vahel.
*Saad teada, kuidas lihtsalt lülituda igapäevategevustest kosutavasse puhkeolekusse.

PROGRAMMIS on lisaks veel suhtluspraktikad, mis õpetavad, kuidas tunda end erinevate inimestega mugavalt ja vabalt. Uurime, kuidas end hoida ja olla samas ka õrnema poolega nähtaval – ehk mis aitab “maski” eest võtta ja olla „mina ise“. Harjutuste abil püüame leida tasakaalu põnevuse ja turvatunde, adrenaliini ja oksütotsiini vahel. Õpime muutma naudingut transformeerivaks ehk tervendavaks.

Sobib inimestele, kellele pakub huvi kogemuslik õppimine - 80% kursusest on praktiline ja 20% teooriat.

Harjutusi teeme üksi, paaris ja grupiga. Kui mõni harjutus ei sobi, võid alati asuda vaatleja positsioonile. Kursus on turvaline ruum, kus anname võimaluse avalduda loomulikul ehedusel.

KELLELE
Sobib inimestele, kellele pakuvad huvi KOGEMUSLIKUD PRAKTIKAD – kursus sisaldab 80% praktikaid ja 20% teooriat.

Kursus nii ALGAJATELE kui ka KOGENUD praktikutele.

Oodatud on mehed ja naised. Tule üksi, koos kallima või sõpradega.
Teeme harjutusi üksi, paaris ja grupiga. Kui harjutus ei sobi, võid alati asuda vaatleja positsioonile. Loome kursusel turvalise ruumi, kus anname võimaluse avalduda loomulikul ehedusel.

Kui tuled ÜKSINDA
Oodatud on üksikud huvilised, sest programmis olevaid harjutusi on igati sobiv teha kohaletulnud inimestega. Kursuse rõhuasetus on isiklikul arengul, sestap ei ole tegemist deitimise sündmusega. Aga kindlasti leiad eest palju sarnase huviga inimesi, kellega saad soovi korral ka tulevikus tantra praktikad teha.

Kui tuled KALLIMAGA
Kui tuled paarilisega, saad võimaluse partneriga ühendust tugevdada, kuid ka isiklikule arengule keskenduda. Harjutusi saad teha oma paarilisega ja võimalus on ka praktiseerida ka inimestega kursuselt.

NÄDALAVAHETUSE jooksul ÕPID
Märkama ja arendama peentunnetust ning olema sügavamalt kohal hetkes. Need oskused aitavad sul paremini mõista oma keha signaale ja vajadusi igapäevaelus, luues aluse teadlikumaks eluks.

Tundma ennast sügavamal tasandil, mis aitab vabaneda piiravatest uskumustest ja mustritest. Läbi praktiliste harjutuste suureneb enesekindlus ning süveneb kontakt keha loomulikku tarkusega.

Aktiveerima õnnehormoonide tootmist läbi tervendava puudutuse ja naudingu praktikate. Need tehnikad leevendavad stressi ja pingeid, luues tervisliku täidetuse tunde ja võimaldades kogeda turvalist lähedust.

Arendama oma tundlikkust viisil, mis võimaldab kogeda sügavamat naudingut ja kohalolu. Need oskused annavad sulle praktilised tööriistad igapäevase stressiga toimetulekuks ja suurema heaolu loomiseks.

AEG ja KOHT
L-P 25.-26. aprill
L 10.30-18.30
P 10.00-18.00

Tao Keskuses
Rotermanni 2, Tallinn

OSALEMISTASU
kuni 20. märts 175 eurot (ka)
kuni 8. aprill 205 eurot(ka),
kuni 22. aprill 235 eurot (ka)
hiljem 265 eurot

Koha kinnitab ettemaks 65 eurot. Hinda arvestatakse ettemaksu laekumise kuupäeva alusel. Ülejäänud summa tasutakse kohapeal.

🌟 TANTRISTLIKE PRAKTIKATE TEEKOND
Soovid avastada tantra maailma süsteemselt ja põhjalikult? Nüüd on selleks ideaalne võimalus!

⚡ JÄRKJÄRGULINE ARENG LÄBI KOLME KURSUSE:

1️⃣ Alusta HINGAMISPRAKTIKATEGA kolmapäeva õhtuti 11. märts kuni 8. aprill TALLINNAS

Saad must-have teadmised ja tehnikad, mis avavad ukse tantra maailma
Õpid energiat teadlikult kogema, suunama ja võimendama
Vabastad füüsilise ja emotsionaalse stressi
Lood vundamendi kõigiks järgnevateks praktikateks

2️⃣ Jätka PUUDUTUSE KUNSTIGA kolmapäeva õhtuti 15. aprill kuni 6. mai TALLINNAS
Kursus sellest, kuidas puudutada nii, et see meeldiks puudutajale ja läheks korda ka inimesele, kellele pakutakse puudutust.
Avastad, kuidas luua sügavat ja turvalist lähedust
Õpid tundma ja seadma oma piire
Muudad puudutuse tervendavaks ja ühendavaks kogemuseks

3️⃣ Süvene TERVENDAVA NAUDINGUGA nädalavahetusel 25.- 26. aprill TALLINNAS
Õpid naudingu sünapseid treenima nõnda, et naudingu kogemine muutub sekundiga kättesaadavaks
Saad teada, kuidas kasutada otsest ja kaudset naudingut, et luua mängulisi ja armastavaid kontakte kaaslasega.
Muudad pinnapealsed mõnu kogemused sügavaks täidetuse tundeks

💎 ERIPAKKUMISE HINNAD:
KAHE KURSUSE PAKETT:
kuni 19. veebruar: 350€ (175€/kursus)
kuni 9. märts: 400€ (200€/kursus)

KOLME KURSUSE SUPERPAKETT:
Kuni 19. veebruar: 450€ (150€/kursus)
kuni 9. märts: 525€ (175€/kursus)

🎯 MIKS LÄBIDA KURSUSED JÄRJESTIKUSELT?
Iga järgnev kursus süvendab eelmisel kursusel õpitut
Praktikad toetavad ja täiendavad üksteist
Areng toimub loomulikult ja sujuvalt
Tekib terviklik arusaam ja kogemus
Õpid praktikaid rakendama igapäevaelus

🎋 NB! Kõik kursused toimivad ka eraldiseisvate tervikutena ning võid valida just sulle sobiva. Siiski on kogemus näidanud, et järjestikune läbimine loob sügavama arusaama ja võimaldab praktikaid paremini omandada ning omavahel siduda.

✨ ALUSTA OMA TEEKONDA:
Tasu ettemaks (65€ üks, 130€ kaks või 195€ kolm kursust)
Loo võimalus süsteemseks arenguks

P.S. Need kursused on nagu ehituskivid - iga järgnev kiht muudab vundamendi tugevamaks ja kandvamaks! 🏗️

Kontakt: [email protected] või 524 0468

Juhendaja VIRGE KUIVJÕGI

18 aastat hingamisterapeudina. 14 aastat tantra praktikuna ja 7 aastat tantra õpetajana.

Virge on lõpetanud Lin Holmquisti tantraterapeutide koolituse (2018) ning õppinud hingamisterapeudiks Algallika Protsessi ja Hingamistöö kolmeaastasel koolitusel ning Inspiraktiva hingamisterapeutide koolis. Tartu Ülikoolis lõpetanud suhtekorralduse eriala.

Alates 2008. aastast on ta viinud läbi gruppe, kursusi, laagreid ja reise Indiasse, põimides kokku hingamispraktikad, tantra ja transformatiivsete praktikate kogemuse.

Virge: "Tantristlike hingamispraktikate kursus on loomulik jätk kahele eelnevale teekonnale. Mul on rikkalikult kogemusi ja paljusid neist ma jagan edasi oma töös. On nii liigutav, kui inimesed kohtuvad iseenda valu ja rõõmuga, väe ja nõrkusega, vihkamise ja armastusega – ning tagasi pöördudes praktika sessioonidest on neis rohkem selgust, terviklikkust ja elujõudu. See on eriline au olla taoliste ruumide hoidjaks ja rännata energeetiliselt koos avanemistes, tervenemistes ja taipamistes."

Eelmiste kursuste TAGASISIDE:
"Kursused olid väga huvitavad, täiendasid üksteist, avardasid kõvasti mu maailma, arusaamist endast, naudingust. Sain kogeda, et pole vahet, kas oled harjutuses mehe või naisega, mõlemaga võib väga hea olla. Õppisin, kuidas hingamine toetab nii lõdvestumist kui naudingut. Tajun, et mu keha on muutunud tundlikumaks ja ma oskan enam märgata, mis kehas toimub, olla kohal."
Marjam

Marko
https://www.facebook.com/Tantralinn/videos/480581553530017/

Janne
https://www.facebook.com/Tantralinn/videos/289972090530798

Toomas
https://www.facebook.com/Tantralinn/videos/426573902946822

Helena
https://www.facebook.com/Tantralinn/videos/1121122638855486