Tantra kursus- Edasijõudnute praktikad

Juhendaja: Virge Kuivjõgi

Oled õppinud noodist lugema, aga pole muusikat mänginud. Tead kõiki samme, aga ikka mõtled, kuidas tantsida. See kursus pole enam õppimine. See on loomine.

Kursus on huvilistele, kel on varasem tantra- või teadliku seksuaalsuse kursuste kogemus või kes on osalenud Tantralinna kursustel. Oodatud on mehed ja naised, üksi tulijad ja paarid!

SEE KURSUS ON SULLE, KUI:
✨ Soovid liikuda baasoskustest meisterlikkuse suunas – sul on varasem tantra- või teadliku seksuaalsuse kogemus, aga tunned, et on aeg süveneda.

✨ Oled valmis sukelduma sügavustesse – tead tehnikaid, aga soovid kogemust; tead teooriat, aga tahad transformatsiooni

✨ Tunned, et on aeg liikuda tehnikatest loomisse – enam mitte õppida, vaid luua; mitte harjutada, vaid elada

Mida koged kursusel?
🔥 POLAARSUSTE TANTS: Koosloomise kunst
Mehe ja naise energiad pole vastuolus – need on koostöös, tantsus, loomises. Õpid kasutama neid jõude, mis loovad uusi reaalsusi. Kas sa oled valmis looma mitte ainult lähedust, vaid koosloomise ruume?

Siin tasemel õpime, kuidas luua teadlikult keskkonda, häälestada ennast ja partnerit ning toetada energiatõusu, mis on turvaline, armastav ja kõrgematesse teadvuse seisunditesse viiv.

🌊 MITTEVERBAALNE DIALOOG
Õpid mitteverbaalseid häälestus- ja dialoogipraktikaid – kuidas:
Algatada, juhtida ja hoida kontakti ilma sõnadeta. Häälestuda partnerile järk-järgult ja luua harmooniline voog

Mõista, millist mõju avaldad oma pilgu, hääle, puudutuste ja liikumisega. Loome koos ruumi, kus lihtsustame suhestumist ja lähedust loovaid komponente. Toome rohkem teadlikkust tantristlikusse eneseväljendusse: hingamine, hääl, puudutus ja liikumine.

🎭 MÄNG JA HUUMOR: Teejuht hinge sügavustesse
Transformatsioon ei pea olema töö. Mäng on avaja, hoidja, transformeerija. Praktikad on lihtsad, mängulised ja sügavale viivad. Lihtsad ja töökindlad võtted aitavad olla pingevabalt ühenduses sisemise väega. Me ei keskendu tegutsemisele ja kuhugi jõudmisele, vaid suhestume hetkest hetke, olles lihtsalt koos selles, mis on.

⚡ ENERGIA MEISTERLIKKUS: Keha kui instrument
Teeme praktikaid, kus keha ja meel muutuvad instrumendiks, mis on võimeline mängima üha peenematel võnkesagedustel. See rajab teed ülespoole liikuvatele energeetilistele rütmidele, mis täidavad ja harmoniseerivad kõrgemad keskused, viies meid ekstaasi ja jumalikkuse tajumiseni.

Õpid:
*Tõstma hingamisega tundlikkust, et kogeda sügavamat naudingut ja kohalolu
*Aitama end hingamisega läbi ebamugavatest tundekihtidest
*Toetama ennast ja teisi tervenemisprotsessides
*Panema keha teadlikult heaolu hormoone tootma

💎 TSEREMONIAALSED PRAKTIKAD: Universaalsesse voogu
Tantristlike praktikate kursus sisaldab tseremoniaalseid tegevusi, mis juhivad universaalsesse voogu. Kursusele tulijal peaksid olema juba baasoskused ja usaldus, et mida lood, see manifesteerub.

Põhielemente teadlikult uutmoodi kokku pannes loome uusi võimalikkusi. Tantra on sotsiaalne enesearengu praktika – sel teel liikudes hakkavad tekkima kogemused ja mõistmine, et oleme midagi palju enamat kui vaid keha ja karakter.

🤗 TURVALINE RUUM: Haavatavus kui jõud
Kursus on turvaline aeg, kus saame päriselt kontakti iseenda ja teineteisega, just meile sobivas tempos. Haavatavusele loa andmine muundab suhted ehedaks ja selgeks, tõeliseks armastuseks, mis hoiab ja tervendab.

Õpid:
*Usaldada, alistuda voole ja lubada endal turvaliselt suhestuda
*Usaldada instinkte ja seda, mis tundub hea ja mis mitte
*Luua ausat, tõest ja loomingulist suhtlust

🎁 MIDA SAAD KAASA?
✅ Oskuse luua teadlikult lähedust – mitteverbaalsed dialoogipraktikad, mida saad kasutada suhtluses partneriga

✅ Võime juhtida energiat – konkreetsed tehnikad energiatõusu toetamiseks ja tervenemisprotsesside juhtimiseks

✅ Mängulisuse ja huumorit kui tööriistu – kerge lähenemise transformatsioonile, mis muudab praktikad jätkusuutlikuks

✅ Keha kui instrumendi häälestamise oskuse – kuidas toota teadlikult heaolu hormoone ja kogeda sügavamat naudingut

✅ Tseremoniaalsed praktikad – mida saad kasutada üksi või koos partneriga universaalsesse voogu ühendumiseks

✅ Turvalise ruumi loomise oskuse – kuidas toetada ennast ja teisi transformatsiooniprotsessides

KELLELE?
Kursus sobib sulle, kui:
*Sul on varasem tantra- või teadliku seksuaalsuse kursuste kogemus.
*Oled osalenud Tantralinna kursustel: Tantristlikud hingamispraktikad, Puudutuse Kunst, Tervendav Nauding.
*Soovid tõsta uuele tasemele oskust olla tantristlikus voos.

Oodatud on mehed ja naised, üksi tulijad ja paarid!

Harjutusi teeme üksi, paaris ja grupiga. Kui mõni harjutus ei sobi, võid alati asuda vaatleja positsioonile.

Kui tuled paarilisega: Olete teretulnud osasid praktikaid koos tegema, kuid mitte kõiki. Palume teha harjutusi võrdselt oma paarilisega ja inimestega kursuselt.

📍 KOHT ja AEG
TAO Keskuses
Rotermanni 2, Tallinn
L kell 10.00-20.30
P kell 10.00-18.00

OSALEMISTASU
Kuni 10. veeb: 175 eurot (ka)
Kuni 3. märts: 210 eurot (ka)
Kuni 12. märts: 245 eurot (ka)
Hiljem: 280 eurot

Kordajale (sama nimega kursus):
Kuni 12. märts: 175 eurot (ka)
Hiljem: 280 eurot

Koha kinnitab ettemaks 75 eurot. Kursuse hinda arvestame ettemaksu laekumise kuupäeva alusel. Ülejäänud summa tasumine on kohapeal enne kursust. Ettemaks on tagastatav kuni 5. märts.

JUHENDAJA: Virge Kuivjõgi
18 aastat hingamisterapeudina. 14 aastat tantra praktikuna ja 7 aastat tantra õpetajana.

Virge on lõpetanud Lin Holmquisti tantraterapeutide koolituse (2018) ning õppinud hingamisterapeudiks Algallika Protsessi ja Hingamistöö kolmeaastasel koolitusel ning Inspiraktiva hingamisterapeutide koolis. Alates 2008. aastast on ta viinud läbi gruppe, kursusi, laagreid ja reise Indiasse, põimides kokku hingamispraktikad, tantra ja transformatiivse kogemuse.

Virge: "On nii liigutav, kui inimesed kohtuvad iseenda valu ja rõõmuga, väe ja nõrkusega, vihkamise ja armastusega – ning tagasi pöördudes praktika sessioonidest on neis rohkem selgust, terviklikkust ja elujõudu. See on eriline au olla taoliste ruumide hoidjaks ja rännata energeetiliselt koos avanemistes, tervenemistes ja taipamistes."

Virge loob turvalise ja hoitud ruumi, kus osalejad saavad info oma kogemuseks vormida ja ellu kaasa võtta just selle, mis on neile praegu oluline ja vajalik.

Igal Buddhal oli oma tee valgustumiseni. Igal tantraõpetajal on oma anded ja teadlikkus, mida ta jagab. Virge juhendab teed teadliku naudingu kaudu – see on erakordselt tõhus ja ilus viis vabastada ebamugavust ning avaneda pehmelt armastuse voole.

💬
LOE, KUIDAS LÄKS EELMISTEL OSALEJATEL:
"See kursus oli nagu lõunamaareis Kurru-nurru-vuti saarele, kus valitseb küllus ja õndsus. Peale kursust olin imetluses ja pehmuses ning endale väga tänulik. Mulle meeldis, kuidas olid kokku sättinud pealtnäha erinevad praktikad ja samas kõik oli dünaamiline ning kandis ühte eesmärki. See kursus viis väga enda sisse ja avardas olemise ruumi. Aitäh Sulle ja kõigile kaasteelistele!"
— Mari

"Tuletasin endale meelde, kui tähtis on sattuda praktikates vastuvõtmise voogu, sellesse tühja ruumi, kus mõtteid enam ei ole. Uudse kogemuse pakkus võimalus toetatud keskkonnas harjutada energeetilist domineerimist, mis oli ka üks kursuse kõrghetki. Heas seisundis oli ka sidumine, olen seda varem praktiseerinud, kuid nüüd oli keskkond hästi toetatud ja ette valmistatud ning see andis palju juurde. Lisaks meenuvad mõned spontaansed hetked, nt kui kõik spontaanselt kallistasid või ka mõned pausid, kus oli näha, et lõpuks ometi oleme kõik jõudnud sügavale seisundisse, ei sahmi ega lobise."
— Peeter

"Ma jätkuvalt meenutan sooja südamega seda kursust. See oli minu jaoks nii mänguline, põnev, sügav, vabastav ja samas ka tõstev. Ruum oli suurepäraselt hoitud ja turvaline. Side ja ühendus, mis tekkis grupi liikmete vahel, oli lihtsalt imeline! Vahetuspidu ja sellele järgnenud konstellatsioon aitasid minu meelest ühenduse tekkimisele palju kaasa. Ja muidugi jagamisringid! Nii toredad inimesed, nii põnevad taipamised, nii mõnus olemine... aitäh sulle selle kogemuse eest!"
— Marika

"Kohe pärast kursust oli väga hea tunne. Nagu oleks uuesti sündinud, energiat ja enesekindlust täis. Mure ei murdnud, mõtted ei piinanud, stress ei kollitanud. Hingeliselt tundsin ennast terviklikumana, motiveerituna ja tegutsemiseks valmis. Hiljem olek natuke taandus, aga üldiselt oli korralik hingehooldus. Õppida oli nii mõndagi. Enda kohta, kui kiiresti suutsin energiat vaheldada - muutuda alistuvast domineerivaks, mehelikust naiselikku ja tagasi, tahkest olekust voolavaks ja tagasi. Veendusin jällegi, et teadlik hingamine on üks väga võimas praktika. Varasemaid asju tahaks korrata, sest nii mõnigi oskus ja tunnetus on juurde tulnud ja uuel ringil võib hoopis midagi muud sündida."
— Kaur

"Peale kursust tunnen end suurepäraselt. Olen rohkem iseendaga tasakaalus ja lasen end elul kanda. Nagu mu taotlus oli, tunnengi suurt usaldust elu vastu. Kõik juhtub täpselt siis, kui selleks on õige aeg. Vahetult peale kursust said ära tehtud mõned kaua aega ootel seisvad tööd, kuna kohtasin just õigeid inimesi, kõik sujus imelise kergusega. Tunnen sisemist rõõmu ja tasakaalu, rahulolu iseendaga."
— Anneli

"Tänud Sulle nende kahe suurepärase, transformeeriva ja mugavustsoonist välja toovate päevade eest! Värskem ja avatum tunne. Usku ja rõõmu, et on inimesi, kellega ruumi hoides ning pädeval juhendamisel juba igav ei hakka. Sidumisest ja seotusest saadud kogemus andis väga hea ja uue hingamise, võiks isegi öelda, et suure huvi. Tunne, et alles hakkab põnevamaks minema. Koolieeliku aja lõpp."
— Margo

"Peale kursust tunnen väga hästi, mõnus selgus on, palju energiat. Elus sai kohe ka kandvaid muudatusi tehtud. Avastan veel kohtasid, kus kipun nö filtri/maski ette tõmbama… Kursusel kogesin veel suuremat kohalolu ja iseenda üles leidmist. Väga-väga meeldis see koos hingamispraktika, kus alguses hingasime kõhtu, siis südamesse..."
— Marjeta

"Kogesin, et tunnetus aina paraneb... võib-olla tundlikkus ka. Kogesin lahtilaskmisi, rõõmu, naudinguid ja blokeeringuid. Kursus võiks isegi öelda, et ületas ootuseid. Kuigi praktikad on näiliselt lihtsad ja tavalised ja ei pea end isegi alasti koorima (mul ei oleks selle vastu ka midagi), siis pea alati viivad just sinu kursused kuskile väga sügavale kohta. Edaspidi tahan jõuda veel sügavamale enda sisse, et sealt nähtavale-valguse kätte kiskuda ja integreerida veel rohkem tumedamaid kihte. Läbi selle tuua ellu rohkem avanemist, avatust, kergust, et kogeda suuremaid naudinguid."
— Marko

"Kursus oli tervendav ja värskendav kogemus igapäevasesse rütmi. Hea oli teada, et miski vahvat sel nädalal toimub. Pikka sissejuhatust polnud, sisenesime kohe avastamise maale, mis väga hästi sobis. Seekord suutsin lahti lasta hirmudest ning hinnangutest, mida ise endale olen pannud. Usaldan nüüd tänu kursusele rohkem elu nagu see on. Seda tarkust olen kuulnud, et nii on kergem elada, aga vot kursusel sai keha kogemuse, suutsin sinna lõdvestuda ja kasutan seda nüüd ka igapäevaelus. Teadmisest alati ei piisa, seega kui saab läbi katsetada ning anda kehale uue kogemuse, siis on lihtsam hakata liikuma usalduse suunas. Ma arvan, et usaldus ja eneseaktsepteerimine on see, mida sellelt kursuselt kaasa võtan."
— Leena

OLED VALMIS?
Valmis liikuma teadmistest kogemustesse.
Valmis liikuma tehnikatest loomisse.
Valmis sukelduma sügavustesse.
See pole enam õppimine. See on loomine.