Sünnitus - kuidas hingata, millised asendid ja abivahendid toetavad?

Reede, 30. juuni - Laupäev, 30. detsember 2023 kell 00:00 EET

Videotund kestvusega 85 min, vaata omale sobival ajal

YouTube videokanal

Piletimüük internetis on lõppenud.

Olete südamest teretulnud osa saama positiivsest häälestusest, praktilisest infost ja ka kogemusest loomuliku sünnituse kohta!
Oodatud on kõik lapseootel naised, alates esimesest trimestrist kuni sünnituseni välja. Osalemine ei vaja mingeid eelteadmisi või kogemusi.

TUNNI ASUKOHT: YouTube keskkond
OSALUSTASU: 15€
JUHENDAB: Aale-Triinu Sonn
Doula ehk pere- ja sünnitoetaja, lapseootel ja lapsega jooga juhendaja, imetamisnõustaja, kriya hatha jooga instruktor (www.studio108.ee, www.doula.ee).

TUNNI TEEMAD:

  • Mis puhul on millist sünnitusasendit just hea kasutada?
  • Sünnituse erinevad etapid.
  • Kuidas üks või teine hingamisviis mõjub?
  • Samuti saab praktilist infot selle kohta, mis vahendeid leidub meie haiglate sünnitustubade juures ja kuidas neid saab kasutada.
  • Mida võiks valmis varuda koju ja mida abistavat veel võib haiglasünnituse puhul kaasa võtta?

Tund salvestati üles 6. jaanuaril 2021 ning on vormistatud püsivaks videofilmiks.

Pileti ostjale saabub automaatselt postkasti e-kiri, mis sisaldab linki YouTube keskkonnas asuvale loomuliku sünnituse teemalisele tunnile.
Lingi avamiseks pole vaja muud kui tavalist interneti ühendust - toimunud praktilise ja infotiheda teematunni baasil tehtud video asub YouTube keskkonnas, varjatud ligipääsuga.
See sünnituseteemaline videofilm jääb piletiomanikule vaadatavaks kuni 2023. aasta 30. detsembrini.


Marja:
"Tere! Mul sündis 29.04 väike tüdrukuke. Sünnitus läks ilusti ja ruttu ja erinevad hingamistehnikad olid abiks."

Liisa M:
"Hea Aale-Triinu! Suur-suur tänu Sulle lapseootuse joogatundide eest. Minu pisikene tibu sündis 2.aprillil. Sünnitus läks hästi ning ma ei muudaks oma sünnituskogemuse juures midagi, kui peaksin seda uuesti kogema. Südamest suur tänu Sulle väga vajalike joogatundide eest. Sünnitusel oli suureks abiks hingamine, mida harjutasime tundides. Veel mõtlesin ma sünnituse ajal Sinu kirjeldatud kogemusele, kuidas lapse saab enda seest välja hingata.
Veelkord suur tänu lapseootuse joogatundide eest, soovin Sulle edu edaspidiseks ja imelist kevade jätku."

Irina:
"Olen väga tänulik, et sinuga olen kokku puutunud! Sa oled imepärane spetsialist ja südamlik inimene. Tänu sulle sain uue energia ja hea meelega tegelesin yogaga!"

Olete teretulnud ka vaatama tagasisidet 2005-2020 aastatest, mil Aale-Triinu on kokku enam kui 1000 naisele sünnituseks ettevalmistust pakkunud.

  • Tundides osalenud kirjutavad, kas ja mis on aidanud, mida nad reaalselt kasutada on saanud siin: www.studio108.ee/tagasiside-aale-triinu-rasedate-jooga
  • Ja siit leiad pikemad päris sünnituslood, kus Aale-Triinu on doulana otseselt kaasas olnud lapse ilmaletuleku ajal: www.studio108.ee/tagasiside-doulale
    (seejuures osad neist on ka kõrvaklappidega telefoni/neti teel kaasas oldud ja kooshingatud sünnitoetused) 🙂

Küsimuste korral palume kirjutada otse juhendajale, Aale-Triinule: [email protected]

"Jagan rõõmuga nippe ja praktikaid, mis reaalselt aitavad naisi lapse sündimise ajal! :) Ja soovin Sulle ja perele helget lapseootuse aega ning imelist sündi!"
Aale-Triinu

Studio108

5270569

info@studio108.ee