Tere!
17.Oktoobril on tulemas Vana-Kaasiku talus Sinise Viha suitsusauna rituaal.
Me otsime sageli vastuseid endast väljast.
Aga mis siis ,kui need on juba meie enda sees?
Keegi teine ei saa elada sinu elu sinu eest.
Keegi teine ei saa sinu eest valida.
Ja keegi teine ei saa anda sulle seda,
mida sa pole veel iseendas leidnud.
Sellel saunaõhtul vaatame, mida tähendab vastutada oma elu ja tunnete eest.
Kogunemine Vana-Kaasikul kell 12:00
Õhtu kava
1. Saabumine ja kohanemine
Tutvume, võtame aja maha ja häälestume õhtule.
2. 1:1 Vaikuse puudutus – Mailika
Enne sauna saab igaüks individuaalse vaikuse puudutuse. Mailika aitab lõdvestuda ja endast lahti lasta, et sauna minna juba kohalolevana.
3. Sauna sissejuhatus – Priit
Saunameister juhatab õhtu sisse ja räägib, kuidas saunas olla ning mida kuumus ja vihtlemine endaga kaasa toovad.
4. Esimene saunaring
Rahulik algus, keha harjumine kuumusega ja iseenda kuulamine.
5. Heliaaktivatsioonid saunas – Raimond
Heli on kogu saunaõhtu vältel kaasas. Heliaaktivatsioonid aitavad lõdvestuda ja sügavamale iseendasse liikuda.
6. Saunadevaheline aeg Raimondiga
Võimalus individuaalselt lahti harutada mõnda kinnijäämist, korduvat mustrit või sisemist pinget ning leida rohkem selgust.
7. Saun ja vihtlemine – Priit
Sügavamad saunaringid, kuumus ja vihtlemine. Aeg lasta kehal lõdvestuda ja pingetest lahti lasta.
8. Hingega loodud toit – Maarja
Aeg söömiseks, puhkamiseks ja lihtsalt olemiseks.
9. Vaikusehetked – Mailika
Saunade ja helide vahel jääb ruumi ka vaikusele. Aeg olla, kuulata ja märgata.
10. Sügavam saunaring
Kuumus, heli ja kohalolu. Võimalus lasta lahti sellest, mida enam vaja ei ole.
11. Õhtu lõpetamine
Rahulik tagasitulek, soovi korral kogemuste jagamine ja õhtu kokkuvõtmine.
Osavõtu panus 111.-
Kes soovib ööbimisti, siis seda saab teha Greete Motellis, mis asub Vana-Kaasiku talust 11min sõidu kaugusel.
Kohtume Laval
Sinise Viha Tiim - Priit,Raimond,Mailika ja Maarja
Vana-Kaasiku, 68222 Kuigatsi, Valga maakond, Eesti
