Stressivaba produktiivsuse masterclass

R 14. jaanuar kell 07:30 - R 18. veebruar 2022 kell 07:30 EET

Online

World rewards effectiveness, not hard work. Kui sa oled vähegi minu sarnane, siis oled üritanud rohkem töötada ja sellega saanud tagasilööke. Seega on ainus lahendus järgmisele tasemele jõudmiseks proovida midagi muud 👇

Formaat: Väike grupp. Iga reede hommikul kell 7:30 on videosilla vahendusel workshop:
🕐 räägin parimatest produktiivsushäkkidest
🕑 planeerime tuleva nädala kalendris
🕒 vaatame to do listi ja prioriteedid üle
🕓 üle varju hüpata ei saa - tekitame kalendrisse ruumi füüsilised ja emotsionaalsed vajadused ära katta
🕔 teeme nalja ja jagame kogemusi

👨‍🏫 Sessioon salvestatakse ja seda on võimalik järele vaadata.

📝 Kodutöid ei jää - kõik harjutused saame töötoa ajal tehtud.

Tulemuseks on nädal, millest sa puhkust ei vaja ✌

Lisaks kõigele katame:
🔹 80-20 printsiibi rakendamine praktikas
🔹 Kalendri kasutamine 📅 (suured kivid, väiksed kivid, vaba aeg ja puhkus)
🔹 Takistuste identifitseerimine ja eemaldamine
🔹 Kuidas tekitada sügavat fookust (Deep work)
🔹 5 sammu, kuidas vähendada stressihormoonide taset, mis fookust lõhuvad
🔹 Häkid MS Office tööriistadega (mis on sarnased iOS'i omadega)
🔹 Protsess: Eemalda -> Lihtsusta -> Automatiseeri
🔹 Kuidas efektiivselt tiimikaaslastega suhelda
🔹 Pikaajaliste harjumuste tekitamine (s.h. hommikurutiinid)
🔹 Digitaalsete stimulatsioonide varjatud ohud
🔹 Flow staatust toetav töökeskond
🔹 Enda rütmi ja ajajuhtimise stiili avastamine
🔹 Kuidas tiimikaaslaste ees mitte "võlgu jääda"
🔹 8 kalendri kasutamise häkki
🔹 Miks lõbu, lusti, joovastust tekitavad tegevused on üliolulised sissetulekut suurendavad tegevused

Workshopi sisu on inspireeritud materialidest:
✅ Getting Things Done - David Allen
✅ Focus - Mindvalley
✅ The Myth of Multitasking - Dave Crenshaw
✅ Flow: The Psychology of Optimal Experience - Mihaly Csikszentmihalyi
✅ Southwestern Consulting coaching
✅ Deep Work: Rules For Focused Success in a Distracted World - Cal Newport

Tasakaalupanus: 88 EUR (44 EUR, kui täidad kursuse lõpus ausa tagasiside ankeedi ja lubad enda testimoniali kasutada tulevaste kursuste turustamiseks)

"Vähenda enda töökoormust 30%, suurenda elu nautimist 30% ja sellega suurenda enda sissetulekuid 100%" - Abraham Hicks.

Osta pilet

Martin Raadik

martinraadik@gmail.com