Neljapäev, 30. märts 2023 kell 18:00 - 20:00
Lasteaia tn 8/1, Kuressaare
Biodünaamiline hingamine ja traumavabastus süsteem on kehale orienteeritud teraapia vorm. Protsessi käigus laed oma keha hapnikuga ja kasutad liikumise ja häälimise kombinatsiooni, et vabastada pingeid.
Teisipäeval ja neljapäeval.
Broneeri pileti ostuga koht ja tule koge sügavat lõdvestust.
Aktiveerime ja lõdvestume meele, keha ja vaimu tasandil kasutades teaduspõhist närvisüsteemi tasakaalustavat meetodit.
VÄHENDAGE SÜMPTOMEID:
MIDA SEE TOETAB:
MIDA OODATA?
Keskmine seanss kestab 2 tundi. Seanss toimub selili asendis ruumis mõnusa muusikaga. Kanna mugavaid liikumist võimaldavaid riideid.
Seanss sisaldab:
1. Arutelu, mis aitab toetada Sinu konkreetseid vajadusi ja üldist kogemust.
2. Peale sisemise jõu leidmist algab pidev sügav hingamine, mis laeb Sinu keha hapnikuga ja määrab seansi intensiivsuse.
3. Pinged, minevikus kogetu ja kehas hoidmise mustrid aktiveeruvad.
4. Toetan sind kehaliselt ja vaimselt ning annan sulle juhiseid teadlikuks puudutuseks ja liikumiseks, et toetada füüsilist ning emotsionaalset pingest vabanemist.
5. Integratsiooniks vajud sügavasse meditatsiooni, kust avanevad isiklikud taipamised, millega lahendada päevakajalisi väljakutseid.
6. Lõpetuseks jagamine ja vajadusel kodutöö, mis aitab effekti süvendada.
Koht: Lasteaia 8/1, Kuressaares
Ettevalmistus:
Pane selga mugavad riided ja kaasa võimalusel oma jooga matt ja pleed.
Osalustasu: 20€
Registreerumiseks, soeta pilet. Siis tean Sinuga arvestada💞