Stressi ennetamise töötuba!

Laupäev, 12. aprill kell 16:00 - 19:00

Sparkspace, Tallinn

🌟 Praktiline stressi ennetamise töötuba

🗓️ 12. aprill kell 16:00–19:00

📍 Sparkspace Stuudio, Tulika 19, IV korrus, Tallinn

🌟On vahel juhtunud, et maailm justkui jookseb peakohal kokku?
🌟Naaber käib pinda?
🌟Ülemus pole tööga rahul või said üldse kinga?
🌟Uudistes räägitakse ainult sõjast, raha pole ja üldse on kõik nii halvasti?

Stress on tänapäeva ühiskonnas laialt levinud probleem, mis mõjutab nii Sinu füüsilist kui vaimset tervist. Stressi all kannatad ärevushäirete, unetuse, väsimuse ja paljude muude hädade all. Seetõttu on oluline leida tõhusaid viise stressi leevendamiseks.

Praktilise stressi ennetamise töötoa käigus saad ülevaate erinevatest stressiallikatest, kuidas neid ära tunda ja kuidas stressiga efektiivselt toime tulla. 😌

Praktiline stressi häkkimise kursus annab sulle võimaluse:

💫 mõista stressi ja selle mõju ajule ning kehale;

💫 uurida ja avastada oma elus erinevaid stressi põhjuseid;

💫 saada ülevaade, kuidas keskenduda sellele, mida saad kontrollida.

Peale töötuba on Sul:

🌟 oluliselt rohkem teadlikkust stressist ja selle algetest

🌟 oskad stressi õigel ajal märgata ning vastavalt tegutsed

🌟 8 praktilist tööriista, millega stressi ennetada ja maandada

🌟 palju suurem võimalus elada rõõmsamat ja stressivabamat elu

Praktilise stressi ennestamise töötuba viib läbi Asse Sauga – Enesearengu agentuuri Mina kaasasutaja, partner, ettevõtja, mentor, Rahvusvahelise Modernse Müstikakooli sertifitseeritud tervendaja ja vaimne giid ning töötanud inimestega juba üle 7 aasta.

Kursuse maksumus: 99€

Piletid saadaval Fientas 👉🏻 https://fienta.com/et/stressiabi-125036

Küsimuste korral võta ühendust:

✉️ [email protected]
+372 503 5347 Asse

Sparkspace • Tulika 19, 10613 Tallinn, Harju maakond, Eesti

Google Map of Tulika 19, 10613 Tallinn, Harju maakond, Eesti

Eesti Müstikakool

5035347

asse.sauga@gmail.com