STRESS/ DEPRESSIOON/ LÄBIPÕLEMINE

K 29. september 2021 kell 16:00 - 18:30 EEST

ZOOM

„Stress, depressioon, läbipõlemine“, need märksõnad, ei kuulu ainult vaimse tervise spetsialistide sõnavarasse, vaid kõlavad läbi ühiskonna kõikide gruppide. Need on seisundid, millega enamik meist kokku on puutunud ja mille eest keegi kaitstud ei ole. Maailmas aset leidva tervisekriisi tasutal on WHO kohaselt nende seisundite esinemine hüppeliselt kasvanud. Mis on nende erinevus ja mis neid ühendab? Kuidas ennast kaitsta ja millal otsida professionaalset abi?

Töötoas läheneme kõnealustele probleemidele praktiliselt. Käsitleme viise, kuidas haavatavust vähendada, emotsionaalset seisundit kaitsta ja toimetulekut suurendada.

Töötuba viib läbi Margus Laurik, kes on atesteeritud kliiniline psühholoog-psühhoterapeut ning kognitiiv-käitumuslik terapeut. Ta on lõpetanud Tallinna Ülikooli psühholoogia bakalaureuse- ja magistriõppe ning on läbinud kognitiiv-käitumusliku psühhoteraapia täieliku väljaõppe. Lisaks on ta täiendanud ennast lahenduskeskse lühiteraapia, pereteraapia ja skeemiteraapia vallas. Psühholoogina on ta töötanud alates 2008. Alates 2011 on peamisteks tööülesanneteks olnud noorte ja täiskasvanute psüühika- ning käitumishäirete psühhodiagnostika ning psühhoteraapia.

Osta pilet

The Academy of Good Thoughts OÜ

hello@goodthoughts.ee