Terve Elu Terve e-loeng! Pii Metsavas: Sportija tervis - kuidas seda hoida ja mida jälgida ning kontrollida?

Sportija tervis - kuidas seda hoida ja mida jälgida ning kontrollida?

Liikumine ja sportimine toetavad ning tugevdavad tervist. Selleks, et järjepidevalt aktiivne olla ja treenida, on aga vaja oma tervist hoida. Harrastajate eesmärgid võivad sportimisel küll erineda, aga nende saavutamiseks on kõigi jaoks samaväärselt oluline tugev tervis. Mai loengus on teemaks sportija tervise hoidmine ja kontrollimine. Spordiarst Pii Metsavas räägib, millistel tervisenäitajatel võiksid harrastajad silma peal hoida ja mida regulaarselt testide ja/või spordiarsti visiidil kontrollida. Lähemalt on juttu, mida võiks sportija enda tervisenäitude ja nende muutumise kohta teada, kuidas selle info põhjal enda vormi arenemisele kaasa aidata, millised on treeningutega seotud riskid tervisele ning ohumärgid ja kuidas igapäevaselt oma tervist turgutada ning haigusi ja vigastusi ennetada.

Dr. Pii Metsavas on lõpetanud Tartu Ülikooli arstiteaduskonna ja läbinud taastusravi ning füsiaatria residentuuri koos spordimeditsiini kõrvalerialaga. Ta töötab alates 2015. aastast Spordimeditsiini Sihtasutuses spordiarstina ja on Eesti Spordimeditsiini Föderatsiooni ning Eesti Lastearstide Seltsi liige. Dr. Metsavas on olnud ka Eesti Jalgpalli Liidu noorte- ja naiste A-koondise, Eesti laskesuusa- ja kahevõistluskoondiste arst ning Eesti koondise arst 2017 ja samuti 2018 Euroopa noorte olümpiafestivalil. Ta on ühtlasi ka esimene Eestis töötav spordiarst, kes on läbinud Rahvusvahelise Olümpiakomitee kaheaastase spordimeditsiini täiendõppe programmi "Diploma in Sports Medicine".

Pileti ostnutele saadame hiljemalt loengu toimumise päeval täpsema info.

Vaata lisa https://tetloengud.ee/.